Страдате ли от песъчинки очи? Песъчинката по същество означава, че очите ви се чувстват надраскани или груби.
Много хора описват пясъчните очи като усещане, подобно на това да имаш частица пясък в окото. Дискомфортът може да бъде лек или тежък.
Може да изпитате и други симптоми като:
- сухота
- изгаряне
- влажни очи
- зачервяване
- сърбеж
Има много потенциални причини за песъчинки очи и редица решения, които могат да облекчат дразненето.
Прочетете нататък, за да научите повече за това, което може да бъде виновно за капризността и как лекарите лекуват това състояние.
Какво може да причини песъчливи очи?
Очните състояния или други медицински проблеми може да са виновникът за вашите песъчинки очи. Ето някои възможни причини, заедно с други симптоми, които може да имате в допълнение към чувството за песъчителност:
Синдром на сухото око
Сухото око е състояние, което се случва, когато сълзите ви не осигуряват достатъчно смазване на очите ви.
Наличието на сухота в очите може да причини симптоми като:
- изгаряне
- жилещ
- надраскване
Ако не се лекува, сухото око може да доведе до инфекции или увреждане на повърхността на очите ви.
Абразия на роговицата
Абразията на роговицата е драскотина по повърхността на роговицата, чистият външен слой в предната част на окото ви. Често се причинява от контакт с:
- нокти на ръцете
- четки за грим
- клони на дървета
Ако имате абразия на роговицата, може да почувствате, че нещо е заседнало в очите ви. Или очите ви могат да се почувстват пясъчни или пясъчни. Абразията на роговицата може да бъде доста болезнена.
Блефарит
Блефаритът е възпаление на клепачите ви. Състоянието може да причини подуване или зачервяване на клепачите. Те също могат да изгорят и да се почувстват крехко или възпалено.
Понякога блефаритът може да причини образуването на корички около основата на миглите.
Може да се лекува с топли компреси, антибиотици и стероиди.
Алергии
Алергичен конюнктивит или „очни алергии“ може да се случи, когато алерген дразни очите ви. В отговор очите ви произвеждат вещество, наречено хистамин.
Поленът е често срещан алерген, който може да влоши очите.
Очните алергии могат да причинят:
- зачервяване
- подуване
- сърбеж
- разкъсване
- изгаряне
Pinguecula и pterygium
Pinguecula и pterygium са израстъци, които се появяват на конюнктивата на окото ви, прозрачното покритие, което седи върху бялата част на окото.
Pinguecula е бучка мазнини, протеини или калций. Прилича на жълтеникава, повдигната лезия, която обикновено се появява отстрани на окото близо до носа ви.
Pterygium е месеста тъканна израстък, която има кръвоносни съдове. Той може да остане малък или понякога да нарасне достатъчно голям, за да покрие част от роговицата ви.
Тези състояния могат да причинят различни симптоми, включително песъчинки в очите.
Синдром на Сьогрен
Синдромът на Sjögren е автоимунно разстройство, което може да причини сухота в очите и сухота в устата.
Засяга най-вече хората над 40-годишна възраст, а жените са по-изложени на риск от мъжете.
Лечението може да включва различни видове капки за очи, операция или други лекарства.
Недостиг на витамин А
Не приемането на достатъчно витамин А във вашата диета може да повлияе на здравето на очите ви и да причини симптоми на сухота в очите.
Можете да противодействате на дефицита, като ядете храни с високо съдържание на витамин А, като:
- моркови
- яйца
- риба
- спанак
- броколи
Изгорели от слънцето очи
Ако очите ви са преекспонирани на UV лъчение, роговицата може да развие слънчево изгаряне. Това може да предизвика песъчинки в очите ви.
Болест на щитовидната жлеза
Болестта на щитовидната жлеза, състояние, при което щитовидната жлеза не функционира правилно, може да причини очни симптоми, като например:
- червени очи
- влажни очи
- двойно виждане
- изпъкнали очи
- затруднено затваряне на очите
Някои хора със заболявания на щитовидната жлеза също съобщават, че изпитват песъчинки или надраскани очи.
Лекарства
Лекарствата, които приемате, могат да причинят сухота в очите и песъчинки. Някои от тях включват:
- антихистамини
- антидепресанти
- деконгестанти
- хормонозаместителна терапия
- лекарства за кръвно налягане
- противозачатъчни
- лекарства за акне
- лекарства за болестта на Паркинсон
- лекарства за киселини
Други медицински състояния
Други медицински проблеми могат да предизвикат очни симптоми, като например песъчинки. Те включват:
- диабет
- ревматоиден артрит
- лупус
- склеродермия
Условия на околната среда
Излагането на определени условия на околната среда, като дим, вятър или сух климат, може да повлияе на изпарението на сълзите ви и да предизвика песъчинки.
Освен това, дълго гледане в екрана на компютъра може да предизвика този симптом.
Стареене
Понякога сухите или песъчиви очи са само ефектите от стареенето. Сухото око е по-често при хора над 50 години.
Лазерна операция на очите
Лазерната операция на очите може да причини симптоми на сухота в очите, но те обикновено са временни.
Контактни лещи
Контактните лещи са популярна алтернатива на очилата. Но дългосрочната употреба на контакти може да доведе до симптоми на сухота в очите.
Не забравяйте да следвате инструкциите как правилно да почиствате, съхранявате и прилагате вашите контактни лещи.
Кой е най-добрият начин за лечение на песъчинки?
Лечението на песъчинките очи ще зависи от това, което причинява нежелания симптом. Справянето с основното състояние често може да помогне за подобряване на капризността.
Медицински опции
Някои медицински опции за лечение на песъчинки или сухи очи могат да включват:
- Капки за очи. Различни видове капки за очи могат да бъдат предписани за смазване на очите, намаляване на възпалението или увеличаване на образуването на сълзи.
- Вложки за очи. Вложките работят като изкуствени сълзи за облекчаване на симптомите на сухота в очите. Те приличат на бистро оризово зърно и се поставят между долния клепач и очната ябълка. Вложката бавно се разтваря и освобождава вещество, което смазва окото ви.
- Холинергици. Тези лекарства спомагат за увеличаване на производството на сълзи. Предлагат се под формата на хапчета, гелове или капки за очи.
- Специални контактни лещи. Ако използвате контактни лещи, Вашият лекар може да препоръча определен вид, който предпазва повърхността на очите Ви и улавя влагата.
- Затваряне на сълзотворен канал. Това лечение предпазва сълзите ви да не напускат очите ви твърде бързо. Вашият лекар може да уплътни слъзните Ви канали с малки силиконови тапи. Или Вашият лекар може да запуши слъзните Ви канали с процедура, която използва топлина.
- Светлинна терапия и масаж на клепачите. Процедура, наречена интензивна импулсна светлинна терапия, заедно с масаж на клепачите може да помогне за облекчаване на симптомите при някои хора с тежка сухота в очите.
Домашни средства и решения без рецепта (OTC)
Някои извънборсови или домашни лекарства за песъчинки, надраскани очи включват:
- Извънборсови капки за очи. Може да опитате да закупите OTC капка за очи. Някои, като Alaway, Pataday и Zaditor, съдържат антихистамини за лечение на алергични очи. Други, които работят като изкуствени сълзи за смазване на очите, включват марки като Refresh, Systane и Bion Tears. Използването на капки за очи, които не съдържат консерванти, може да бъде по-ефективно и по-малко дразнещо.
- Топли компреси. Прилагането на топъл компрес или маска за очи всеки ден може да помогне за изчистването на запушените мастни жлези.
- Добавки Омега-3. Някои лекари препоръчват да добавите омега-3 мастни киселини към вашата диета, за да облекчите симптомите на сухота в очите. Можете да закупите тези хапчета или таблети онлайн.
- Масаж на клепачите. Редовното масажиране на клепачите може да помогне за намаляване на песъчинките.
- Овлажнител. Овлажнителят може да добави влага във въздуха и да облекчи симптомите Ви.
Кой е най-добрият начин за предотвратяване на песъчинки?
Можете да помогнете за предотвратяване на песъчинки очи, като направите следното:
- Не излагайте очите си на духащ въздух. Избягвайте да поставяте лицето си пред сешоари, климатици или вентилатори.
- Дайте почивка на очите си. Правете периодични паузи, когато сте на компютър или четете книга. През това време затворете очи за няколко минути или мигайте многократно за няколко секунди.
- Поставете екрана на компютъра правилно. Ако екранът на компютъра ви е под нивото на очите ви, няма да отворите очите си толкова широко, което може да помогне за забавяне на изпарението на сълзите.
- Носете защитни очила. Предпазните щитове или обвиващите слънчеви очила могат да помогнат за блокиране на сух въздух и вятър.
- Не пушете. Пушенето или общуването с дим може да влоши симптомите на сухота в очите.
- Използвайте редовно изкуствени сълзи. Поддържайте очите си смазани с изкуствени капки за сълзи.
Какви симптоми налагат пътуване до лекар?
Ако пясъчността и дискомфортът в очите ви продължават повече от няколко дни, трябва да посетите очен лекар.
Оптометрист или офталмолог може да ви помогне да разберете какво причинява симптомите ви. За да ви помогне да диагностицирате състоянието си, лекарят може да извърши пълен очен преглед и да проведе тестове за измерване на обема и качеството на сълзите ви.
След като вашият очен лекар разбере какво причинява пепелявите ви очи, той може да препоръча подходящи възможности за лечение.
Ключови продукти за внос
Песъчинките са неудобен, но често срещан симптом на много медицински състояния, лекарства или фактори на околната среда. Добрата новина е, че има много лекарства, отпускани с рецепта и извънборсови лекарства, които могат да помогнат.
Ако капризността стане сериозна или не изчезне, очен лекар може да препоръча подходяща терапия.
