Какво представлява костната система?
Костната система на човека се състои от всички кости, хрущяли, сухожилия и връзки в тялото. Като цяло скелетът съставлява около 20 процента от телесното тегло на човек.
Скелетът на възрастен съдържа 206 кости. Детските скелети всъщност съдържат повече кости, защото някои от тях, включително тези на черепа, се сливат, докато растат.
Има и някои разлики в мъжкия и женския скелет. Мъжкият скелет обикновено е по-дълъг и има висока костна маса. Женският скелет, от друга страна, има по-широк таз, в който могат да се настанят бременността и раждането на детето.
Независимо от възрастта или пола, костната система може да бъде разделена на две части, известни като аксиален скелет и апендикулярен скелет.
Анатомия на аксиалния скелет
Аксиалният скелет на възрастен се състои от 80 кости. Състои се от костите, които образуват вертикалната ос на тялото, като костите на главата, шията, гърдите и гръбначния стълб.
Черепни кости
Черепът на възрастен се състои от 22 кости. Тези кости могат да бъдат допълнително класифицирани по местоположение:
- Черепни кости. Осемте черепни кости образуват по-голямата част от черепа ви. Те помагат да защитите мозъка си.
- Кости на лицето. Има 14 лицеви кости. Те са намерени в предната част на черепа и съставляват лицето.
Слухови костилки
Слуховите костилки са шест малки кости, намерени в вътрешния ушен канал в черепа. Има три слухови костилки от всяка страна на главата, известни като:
- малеус (чук)
- инкус (наковалня)
- стъпала (стреме)
Те работят заедно, за да предават звукови вълни от околната среда към структурите на вътрешното ухо.
Hyoid
Хиоидът е U-образна кост, намерена в основата на челюстта. Той служи като точка на закрепване на мускулите и връзките на врата.
Гръбначен стълб
Гръбначният стълб е съставен от 26 кости. Първите 24 са всички прешлени, последвани от сакрума и опашната кост (опашната кост).
24-те прешлени могат да бъдат допълнително разделени на:
- Шийни прешлени. Тези седем кости се намират в главата и шията.
- Гръдни прешлени. Тези 12 кости се намират в горната част на гърба.
- Лумбални прешлени. Тези пет кости се намират в долната част на гърба.
Сакрумът и опашната кост са изградени от няколко слети прешлени. Те помагат да се поддържа тежестта на тялото, докато седите. Те също така служат като точки за закрепване на различни връзки.
Клетка на гръдния кош
Гръдната клетка е изградена от гръдната кост (гръдната кост) и 12 двойки ребра. Тези кости образуват защитна клетка около органите на горната част на торса, включително сърцето и белите дробове.
Някои от ребрата се прикрепват директно към гръдната кост, докато други са свързани с гръдната кост чрез хрущял. Някои нямат точка на закрепване и се наричат „плаващи ребра“.
Диаграма на скелетната система
Разгледайте интерактивната триизмерна диаграма по-долу, за да научите повече за костната система.
Анатомия на апендикулярния скелет
В апендикулярния скелет има общо 126 кости. Състои се от костите, които изграждат ръцете и краката, както и костите, които ги прикрепят към аксиалния скелет.
Гръден пояс
Гръдният пояс е мястото, където рамената се прикрепят към аксиалния скелет. Състои се от ключицата (ключицата) и лопатката (лопатката). Има две от тях - по една за всяка ръка.
Горни крайници
Всяка ръка съдържа 30 кости, известни като:
- Раменната кост. Раменната кост е дългата кост на горната част на ръката.
- Радиус. Радиусът е една от двете дълги кости на предмишницата, открити от страната на палеца.
- Улна. Лакътната кост е втората дълга кост на предмишницата, намираща се от страната на пръстите.
- Карпали. Карпалите представляват група от осем кости, открити в областта на китката.
- Метакарпали. Метакарпалите са пет кости, открити в средната част на ръката.
- Фаланги. Фалангите са 14 кости, които изграждат пръстите.
Тазов пояс
Тазовият пояс, известен като ханш, е мястото, където краката се прикрепят към аксиалния скелет. Състои се от две тазобедрени кости - по една за всеки крак.
Всяка тазобедрена кост се състои от три части, известни като:
- Илиум. Илиумът е горната част на всяка тазобедрена кост.
- Исхиум. Ишиумът е извита кост, която съставлява основата на всяка тазобедрена кост.
- Пубис. Пубисът е разположен в предната част на тазобедрената кост.
Долните крайници
Всеки крак е съставен от 30 кости, известни като:
- Бедрена кост. Бедрената кост е голямата кост на горната част на крака.
- Пищяла. Пищялът е основната кост на подбедрицата. Образува пищяла.
- Фибула. Фибулата е втората кост в подбедрицата, открита във външния крак.
- Патела. Пателата се нарича още капачка на коляното.
- Тарзали. Тарзалите са седемте кости, които изграждат глезена.
- Метатарзална. Метатарзалите са петте кости, които съставляват средната област на стъпалото.
- Фаланги. Фалангите са 14 кости, които включват пръстите на краката.
Каква е функцията на костната система?
Основната функция на костната система е да осигурява подкрепа за тялото. Например гръбначният стълб осигурява опора за главата и торса. Краката, от друга страна, поддържат и носят тежестта на горната част на тялото, докато човек стои.
Но костната система има няколко допълнителни функции, включително:
- Защита на вътрешните органи от нараняване. Например черепът защитава мозъка, докато гръдната клетка защитава сърцето и белите дробове.
- Позволяващо движение. Мускулите се прикрепват към костите чрез сухожилия. Тази връзка позволява на тялото да се движи по много различни начини.
- Производство на кръвни клетки. Мекият костен мозък вътре в много кости произвежда червени кръвни клетки, бели кръвни клетки и тромбоцити.
- Съхранение на минерали и хранителни вещества. Костите могат да съхраняват и освобождават минерали, включително калций и фосфор, които са важни за много телесни функции. Освен това мастната (мастна) тъкан, която може да се използва като енергия, може да бъде намерена в част от костния мозък.
Какви видове състояния засягат костната система?
Фрактури
Фрактура може да се нарече и счупена кост. Фрактурите обикновено се случват поради нараняване или травма, например автомобилна катастрофа или падане. Има много различни видове фрактури, но те обикновено се категоризират по естеството и мястото на счупването.
Метаболитни костни заболявания
Метаболитните костни заболявания се отнасят до група състояния, които засягат здравината или целостта на костите. Те могат да се дължат на неща като недостиг на витамин D, загуба на костна маса и употреба на някои лекарства, като стероиди или химиотерапия.
Артрит
Артритът е възпаление на ставите. Това може да причини болка и ограничен обхват на движение. Няколко неща могат да причинят артрит, включително разрушаване на хрущяла, което се намира в ставите, автоимунни състояния или инфекция.
Рак
Ракът може да се развие в тъканите на костта или в клетките, произведени от костите. Ракът, който се образува в първичната костна тъкан, всъщност е доста рядък. Раковите заболявания на кръвните клетки, произведени от костите, като миелом или лимфом, са по-чести.
Изкривявания на гръбначния стълб
Изкривяване на гръбначния стълб е, когато гръбначният стълб не се извива в обичайната си форма. Обикновено гръбначният стълб следва нежни извивки напред и назад.
Има три основни типа гръбначно изкривяване:
- Кифоза. Кифозата създава закръгляване в горната част на гърба.
- Лордоза. Лордоза кара долната част на гърба да се извива навътре.
- Сколиоза. Сколиозата причинява S- или С-образна извивка в гръбначния стълб.
Съвети за здрава костна система
Костната система осигурява основата за всички движения на тялото, в допълнение към други важни функции.
Следвайте тези съвети, за да го поддържате в изправност:
- Консумирайте калций. Богатите на калций храни включват листни зелени зеленчуци, броколи, тофу и риба като сьомга.
- Вземете достатъчно витамин D. Повечето хора получават много от това, като прекарват редовно време на открито, но добавка с витамин D може да помогне на тези в райони, които нямат много слънчева светлина.
- Правете упражнения с тежести. Те включват неща като ходене, джогинг и изкачване на стълби.
- Защита срещу износване. Винаги носете защитно оборудване, когато карате колело или играете контактни спортове, за да избегнете фрактури на костите и други потенциално сериозни наранявания.
