Какво да правите, когато обувките ви са прекалено тесни

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Има милиони чифтове обувки там. Но вие имате само два крака и те са уникални за вас. Отделете време, за да сте сигурни, че обувките, които купувате, са подходящи за краката ви.

Ето начини да смените обувките, които вече имате, ако са прекалено тесни, както и съвети как да избегнете тесните обувки и проблемите, които те могат да създадат на краката ви.

7 начина да разтегнете обувките си

1. Носете ги вечер

Ако обувките ви са малко неудобни, опитайте да ги носите из къщата. Понякога няколко нощи това могат да ги омекотят до степен, в която да се чувстват добре.

Оставете краката си да си починат, преди да опитате този метод, особено ако навън е горещо или сте ходили много този ден.

Нови обувки? Опитайте се да ходите само по килими или мокети, за да можете да върнете обувките, изглеждащи нови, ако е необходимо.

2. Дебели чорапи и сешоар

Ако първият метод не работи, този ще добави малко допълнително разтягане и ще помогне на обувките да се съобразят с краката ви.

1. Облечете чифт дебели чорапи и закопчайте удобно обувките.
2. Сега опитайте да приложите сешоар за 20 до 30 секунди наведнъж върху тесните места.
3. Използвайте само средна температура и поддържайте сешоара в движение, за да не изсушите прекомерно или да изгорите кожата.

Добре е да нанесете кожен балсам или овлажнител върху обувките, след като сте използвали този метод.

3. Замразена торба с цип

Този метод работи най-добре на обувки без кожа.

1. Напълнете чанта с цип с вода.
2. Поставете частично напълнената чанта във вашата обувка. Опитайте се да го подредите, така че да е близо до тесните места.
3. Сега поставете обувката и чантата във фризера за една нощ.

Водата ще се превърне в лед и ще се разшири, като ви даде персонализиран участък за обувките ви.

4. Трикът с белени картофи

Обелете картофа и го оформете във формата на кутията за пръсти на обувката (отпред на обувката). Избършете картофа на сухо с хартиена кърпа и го пъхнете в обувката си за една нощ. Този метод може да осигури умерено количество разтягане.

5. Регулируеми дървета за обувки

Веднъж специализиран артикул в сервизите за ремонт на обувки, четирипосочно регулируеми дървета за обувки вече се предлагат за домашна употреба под 25 долара. Предлагат се версии както за мъжки, така и за дамски обувки.

За малко повече пари могат да бъдат намерени луксозни версии от кедър или други видове дърво и неръждаема стомана.

Тези устройства могат да ви помогнат да разширите дължината и ширината на обувката. Специално проектираните тапи (бунион тапи) също могат да насочват към проблемни области в горната част на кутията на пръстите.

Завъртете дръжката за регулиране на дървото на обувките на всеки 8 до 12 часа, за да продължите да се разтягате, докато не получите желаната дължина и ширина.

Този метод може да се комбинира със спрей за разтягане на обувки и течности. Най-добре е за кожени обувки и маратонки.

6. Спрейове и течности за разтягане на обувки

Предлагат се различни течности и спрейове за опъване на кожа, плат и дори винил. Напръскайте ги върху тесните места и след това ходете в обувките си.

Тези продукти също могат да се използват заедно с регулируеми носилки за обувки, за да помогнат на обувките Ви да се простират по поръчка.

7. Намерете специалист по ремонт на обувки

Повечето професионални сервизи за обувки или обущари предлагат услуги за разтягане. Те разполагат с машини и тренировки за промяна на обувки. Не само обущарят може да опъне обувките ви, той може да поправи и освежи онези, които трябва, за да издържат по-дълго като цяло.

Но тези магазини стават все по-трудни за намиране в повечето области поради липса на интерес.

Как да разбера дали обувките не са подходящи

Проучванията показват, че две трети от хората носят обувки, които са твърде тесни за краката им.

Стягането може да произтича от различни проблеми с прилягането, включително:

• кутия за пръсти твърде тясна, недостатъчно висока или и двете
• общата дължина на обувката е твърде къса
• формата на обувката не отговаря на крака ви
• височината на петите поставя стрес върху пръстите на краката или други части на крака ви

Ако имате съмнения относно удобството и удобството на обувките си, винаги е най-добре да ги предадете. Неподходящият чифт обувки с времето може да навреди на краката и ставите. Винаги можете да намерите по-подходящ чифт някъде другаде.

Признаци, че обувките ви не стават

Ако пръстите на краката ви не са изправени право напред, изглеждат натъпкани заедно или се припокриват един с друг, вероятно обувките ви са прекалено стегнати. Когато обувките се поберат правилно, има пространство между всеки пръст, а пръстите са изправени право напред, не са обърнати към никоя страна.

Пръстите на краката ви също се нуждаят от разтягане

Ако пръстите на краката ви са свързани в обувките ви, обувките са прекалено стегнати. Освен да разтегнете обувките си, трябва да помогнете на пръстите на краката си да се върнат в естественото си състояние на разделяне. Ето някои неща, които можете да направите:

• Вземете пръстите на ръцете си и внимателно ги дръпнете.
• Отделете пръстите на краката си и ги размахайте.
• Махайте пръстите на краката си всеки ден по малко
• Събуйте обувките и чорапите или чорапите си и оставете пръстите на краката да получат слънчева светлина и въздух.

Ето 19 разтягания и движения, за да се опитате да помогнете на краката си да се чувстват добре.

Съвети за пазаруване на обувки

• Не бързайте. Никога не бързайте да купувате обувки. Опитайте всичко възможно, за да видите дали обувките стават, докато сте в магазина. Уверете се, че знаете политиката за връщане преди покупка.
• Намерете политиката за връщане. Ако купувате онлайн, проверете правилата за връщане. Някои продавачи осигуряват безплатна доставка с връщане на всички обувки.
• Говорете с някой с опит. Някои магазини за обувки имат търговци, които са опитни монтьори. Те ще знаят за обувките в магазина или на пазара, могат да измерват краката ви и да предлагат подходящи обувки, които да ви пасват.
• Разгледайте специализираните магазини. Ако имате проблеми с краката, като буниони, потърсете специализирани магазини за обувки, които носят ортопедични и специални стилове.
• Потърсете кутии за пръсти, които са оформени като крака ви. За най-добро прилягане избягвайте заострените, извити и неправилно оформени обувки. Потърсете просторна кутия за пръсти.
• Определете марките, които работят за вас. Тъй като различните марки са известни със стиловете, ширината и формите на обувките си, може би ще можете да разчитате по-добре на конкретни марки.
• Купете мъжки обувки. Ако имате широки крака, помислете за закупуване на мъжки спортни обувки. Те се изрязват по-широко и имат по-голяма кутия за пръсти.
• Пазарувайте обувки по-късно през деня. Краката ви може да се подуят и да са малко по-големи следобед и вечер, отколкото в началото на деня.

Проблеми с краката от тесни обувки

Опитайте се да ограничите времето и разстоянието, което носите на високи токчета. Въпреки че може да си мислите, че ви изглеждат страхотно, краката ви ще го платят в дългосрочен план. Така че бъдете добри към себе си и ограничете използването им.

Обувките ви могат да бъдат твърде свободни или прекалено тесни. Ако са твърде разхлабени, може да получите мехури, където обувките се трият по кожата ви.

Тесните обувки могат да създадат още повече проблеми. Те могат:

• ви правят нестабилни на краката си
• деформира пръстите на краката, образува мехури между пръстите на краката и влошава структурни проблеми като пръст на чук, пръст на чук и костни шпори
• влошават състояния на краката като буниони, плоски стъпала, изтръпване, възпаление и болка в петата или топката на крака (метатарзалгия)
• водят до дългосрочна загуба на хрущял в ставите на пръстите и краката

Вземането

Правилно монтираните обувки са важни за вашето здраве и благополучие. Никога не бързайте да купувате обувки. Винаги отделяйте време, за да сте сигурни, че обувките, които купувате, са подходящи за вас.

Ако в крайна сметка сте с обувки, които са прекалено прилепнали, има неща, които можете да правите у дома или с помощта на обущар, за да коригирате обувките така, че да ви стоят добре.