Много хора с псориазис ценят срещите със своя дерматолог. Тези специалисти могат да потвърдят диагнозата псориазис, да предоставят информация за нови лекарства и да разработят план за лечение на свързани състояния като псориатичен артрит.
Понякога обаче личната грижа просто не е опция. Виртуалните срещи могат да имат същите предимства от посещенията лице в лице - но в комфорта на вашия собствен дом.
Увеличете максимално успеха на вашите виртуални дерматологични срещи за псориазис, като следвате тези съвети.
1. Правете висококачествени снимки
Снимките дават на вашия дерматолог поглед отблизо на кожата ви. Добрите снимки са особено важни за среща с теледерматология, където Вашият лекар не може да изследва кожата Ви лично.
Американската академия по дерматология предоставя няколко съвета за снимки, които водят до успешно посещение на теледерматология, включително:
- Правете няколко снимки от множество ъгли. Опитайте се да получите цялата снимка на засегнатата кожа. Показвайте области като лактите от двете страни и отдолу. Включете дистанционно и близък кадър.
- Предоставете сравнителни снимки. Лекарят може да поиска да види ясен участък от кожата, за да го сравни с участъка с псориатични петна. Ако в единия нокът има вдлъбнатини, но друг е ясен, опитайте се да направите снимка на двата нокътя, за да може лекарят да направи задълбочена оценка.
- Стремете се към оптимална острота и яснота. Често псориазисът изглежда подобен на други кожни заболявания, като екзема, при деца и възрастни. Ясните снимки могат да помогнат на вашия доставчик на грижи да направи точна оценка. Ако снимката изглежда размазана, опитайте да я направите отново.
- Снимайте снимките на естествена светлина. Използвайте настолна лампа, ако няма естествена светлина, така че изображението да е възможно най-ясно.
- Помолете съквартирант да снима труднодостъпни места. Някой от вашето домакинство може да направи снимки на псориазис на гърба ви или на други места, които не можете да снимате сами.
Кабинетът на лекаря може да ви даде възможност да качите или изпратите снимки по имейл преди уговорката ви. Дайте си време да направите и изпратите снимките преди вашето теледерматологично посещение.
2. Имат добро осветление
Вашият лекар може да поиска да види участъци от кожата по време на Вашия теледерматологичен час. За да им осигурите възможно най-добрия изглед, опитайте да поставите лаптопа или таблета си в пространство с добра светлина.
Експериментирайте с това преди срещата, за да можете да промените настройката си, за да избегнете сенки и отблясъци. Фиктивната среща с приятел може да ви помогне да знаете как най-добре да преместите източника на светлина или да преместите мебели.
3. Отидете без грим
Много хора с псориазис използват грим, но Вашият лекар ще иска да изследва кожата Ви в нейното естествено състояние. Това им позволява да оценят състоянието и да дадат подходящи препоръки.
Ако обикновено използвате грим, за да управлявате външния вид на вашия псориазис, може да искате да отделите допълнително време преди уговорката да го измиете и да дадете време на кожата си да си почине, преди да се появите пред камерата.
4. Избягвайте кожни раздразнения
Дразненето на кожата може да повлияе на начина, по който кожата ви изглежда и се чувства. Преди уговорката направете всичко възможно да не търкате и да не драскате кожата си.
Не прилагайте продукти за грижа за кожата и не вземайте горещ душ непосредствено преди да влезете, за да говорите с Вашия лекар.
5. Намерете тихо място
Поверителността и свободата да се говори свободно са важни по време на всяко посещение на лекар, както и способността да се фокусирате върху здравето си.
Изберете място в дома си, където да не очаквате прекъсвания от страна на семейството, домашни любимци или да почукате на вратата. По този начин можете да се възползвате максимално от времето, което имате със специалиста.
6. Настройте технологията
Изпробвайте камерата и микрофона си преди срещата. Потвърдете, че имате силна интернет връзка, която позволява най-доброто качество на видео и звук.
Също така е важно да проверите отново дали имате цялата необходима информация от кабинета на вашия дерматолог, като връзка за връзка и парола. Изтеглете специален софтуер предварително, за да не губите време, след като започне вашата консултация.
7. Говорете с вашия доставчик на застраховка
Потвърдете, че вашата застрахователна компания покрива разходите за виртуална среща.
Съберете всякаква информация, от която може да се нуждае кабинетът на Вашия лекар, включително името на вашия оператор и номера на полицата. Попитайте дали офисът изисква да представите лична идентификация преди или по време на вашето онлайн дерматологично посещение.
8. Подгответе няколко въпроса
В бързането с настройването на виртуална среща е лесно да изпуснете от поглед причината за посещението си. Запишете въпросите, които имате към вашия дерматолог.
Всеки, който страда от псориазис, трябва да се чувства удобно да планира консултация. Според Националната фондация за псориазис обаче тези посещения са особено важни в някои случаи:
- Имате обостряне или влошаване на симптомите.
- Искате информация за нови лекарства.
- Имате ограничен успех с настоящите лечения.
Със списък с удобни въпроси можете да обхванете всичко, което ви е на ум за вашето здраве.
9. Избройте вашите симптоми и медицинска история
Подгответе обобщение на всички скорошни симптоми или промени в цялостното ви здравословно състояние. Бъдете конкретни относно местоположението, продължителността и интензивността на симптомите.
Симптомите могат да включват:
- сърбеж
- суха или напукана кожа
- промени на ноктите
Сковани или подути стави могат да показват псориатичен артрит, така че тези симптоми могат да накарат Вашия лекар да направи допълнителен скрининг, ако все още нямате диагноза псориатичен артрит.
Дори ако имате предишна връзка с дерматолога, отбележете важни събития в медицинската си история. По този начин можете да дадете на лекаря информацията, от която се нуждаят, за да подкрепят най-добре вашето здраве.
Например, диагнозата псориазис често води до по-голям риск от:
- сърдечно заболяване
- диабет тип 2
- депресия
Вземането
Вашият дерматолог е важен партньор в управлението на псориазис. За да оптимизирате качеството на грижите по време на виртуална среща, изпробвайте предварително технологията, направете добри снимки и подгответе вашите въпроси и притеснения.
Като предприемете тези стъпки, можете да се възползвате максимално от времето си със специалиста и да продължите да поддържате здравето си.
