Какво да ядете и да избягвате, когато имате миелофиброза

Миелофиброзата е рядък рак на кръвта, който е част от група заболявания, известни като миелопролиферативни неоплазми (MPN). Хората с MPN имат стволови клетки от костен мозък, които растат и се възпроизвеждат необичайно, което води до симптоми като силна умора, треска и болка в костите.

Възпалението също играе роля в MPNs като миелофиброза. Той може да увеличи симптомите на миелофиброза и да играе роля при прогресирането на заболяването. Храните, които ядете, могат да повлияят на нивото на възпаление в тялото ви.

Няма специфична диета с миелофиброза. Но яденето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини, може да помогне за намаляване на възпалението. Може дори да намали симптомите на MPN и да забави прогресирането на заболяването.

Прочетете текущото изследване за това какви храни да ядете и избягвайте, ако имате миелофиброза.

Връзката между миелофиброзата и диетата

Цитокините са протеини, освободени от клетките, които играят роля в клетъчната сигнализация. Някои насърчават възпалението. Проучванията показват, че възпалителните цитокини са необичайно високи при хора с миелофиброза. Доказано е, че възпалението влияе върху симптомите, прогресията и прогнозата на MPN като миелофиброза.

Храненето на добре балансирана диета, богата на противовъзпалителни храни, може да намали възпалението в тялото. По-ниското възпаление от своя страна може да намали симптомите на миелофиброза и да забави прогресирането на заболяването.

Храни за ядене

Коалицията MPN препоръчва да включите следните храни във вашата диета:

• плодове
• зеленчуци, особено тъмнозелени листни и кръстоцветни зеленчуци като броколи, спанак и зеле
• бобови растения
• ядки
• цели печалби
• яйца
• здравословни масла, като зехтин
• риба
• обезмаслени млечни продукти
• постно месо

Храни, които трябва да се избягват

Коалицията MPN препоръчва да се избягват:

• преработени храни
• червено месо
• храни с високо съдържание на натрий
• сладки храни
• храни с високо съдържание на наситени мазнини, като пълномаслено мляко и сирене
• прекомерни количества алкохол

Тези храни могат да увеличат възпалението в тялото. Интернет-базирано проучване на клиниката Mayo установи, че по-високият прием на бърза храна, пакетирани закуски, сода и рафинирана захар е свързан с по-лоши симптоми при хора с миелопролиферативни новообразувания като миелофиброза.

Лечението с миелофиброза може също да отслаби имунната ви система и да увеличи риска от инфекция. Опитайте се да избягвате да ядете:

• сурово месо, риба или яйца
• непастьоризирани млечни продукти
• немити плодове и зеленчуци

Миелофиброза и диети на растителна основа

Растителната диета включва намаляване или премахване на месо (говеждо, пилешко, свинско, риба и птици) и месни продукти (мляко и яйца). Вместо това ще ядете предимно цели, растителни храни, включително плодове, зеленчуци, ядки, семена, растителни масла, бобови растения и пълнозърнести храни.

Изследванията свързват диетите на растителна основа с намаленото възпаление в организма. Някои проучвания предполагат, че този начин на хранене може да бъде полезен при ревматоиден артрит и други заболявания, включващи хронично възпаление.

Противовъзпалителните диети са хранителни режими на растителна основа, препоръчани при заболявания, включващи хронично възпаление, като възпалително заболяване на червата. Ще ядете повече храни на растителна основа, както и мазни риби като сьомга, тъмен шоколад, зелен чай и червено вино в умерени количества. Също така ще избягвате преработените храни и рафинираните въглехидрати, включително захарта.

Средиземноморската диета е пример за противовъзпалителна диета на растителна основа. Включва яденето на много зеленчуци, плодове, риба, кисело мляко, птици, бобови растения, пълнозърнести храни, зехтин и ядки, както и умерени количества червено вино.

Най-вече ще избягвате червеното месо и преработените храни. Изследванията показват, че средиземноморската диета може да бъде защитна срещу състояния, включващи хронично възпаление, включително рак, диабет, затлъстяване, атеросклероза, метаболитен синдром и когнитивни нарушения.

Текущо проучване изследва дали средиземноморската диета може да е от полза за хората с MPN, включително миелофиброза. Изследователите от проучването NUTRIENT (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) се надяват, че този режим на диета ще намали възпалението в тялото, за да подобри симптомите на MPN.

Те вярват, че средиземноморската диета може да промени хода на заболявания като миелофиброза, като намали риска от образуване на кръвни съсиреци, необичайни кръвни показатели и увеличаване на далака.

Вземането

Хроничното възпаление е свързано с MPN, като миелофиброза и може да играе роля в симптомите и прогресирането на заболяването. Изследователите вярват, че противовъзпалителната диета може да помогне за минимизиране на симптомите на миелофиброза и дори да забави влошаването на заболяването. Но все още няма доказана диета за лечение на миелофиброза.

Доказано е, че растителните диети като средиземноморската диета намаляват възпалението в тялото. В ход е клинично изпитване, за да се види дали средиземноморската диета може да подобри резултатите за хората с миелофиброза.

Говорете с Вашия лекар за най-добрата диета за Вас. Повечето експерти предполагат, че най-добрата диета за миелофиброза е противовъзпалителна и растителна средиземноморска диета.