5 стъпки към удивителен секс след менопаузата

Работя с много жени на средна възраст, за да им помогна да утвърдят своята марка и да изградят доверието си. Някои от най-често задаваните от мен въпроси включват как да поддържам нещата в спалнята след менопаузата.

Моят съвет е следният: Когато знаете какво искате и го преследвате с неподправена страст и любопитство, ще бъдете диво включени. И ще изглеждате секси адски докато го правите.

Проблемът е, че не сме подготвени да се питаме какво искаме. До средната възраст сме прекарали толкова години в работа и осигуряване, че сме загубили връзка с желанията си във всеки аспект от живота. За да оживите нещата в спалнята, ви предлагам просто да започнете оттам и след това да видите накъде води.

Практикувайте върху себе си

Любовта към себе си и изследването са наркотици към страстния секс. Когато отделите време сами за изследване и експериментиране, ще разберете какви удоволствия ви радват. След това ще можете да насочите партньора си през процеса.

Разбираемо е да се чувствате неловко при изследването на тялото си, но практиката прави всичко по-лесно и по-добро. Ако можете, използвайте огледало по време на самоизследването си. Позволяването ви да бъдете забелязани ще помогне на вашата увереност да скочи.

Знайте какво харесвате и го поискайте

Вашите лични сесии ще ви помогнат да научите желанията си. Но забавлението идва, когато можете да поискате това, което искате, и да покажете на партньора си как да ви отведе там.

Искането за това, което искате, е невероятно овластяващо и може да бъде и включване.

Погрейте се

Телата ни се променят с напредването на възрастта. Една от тези промени е липсата на смазване. Помогнете на нещата, като си купите смазващ гел или крем и се включите в малко самостимулация. Влизането в настроение предварително може да направи или прекъсне една нощ в спалнята с вашия партньор. Когато сте напълно ангажирани и готови за работа, всичко може да се случи.

Празнувайте тялото си, дори и да е част по част

Менопаузата може да предизвика много чувства към нашите тела. Не винаги сме добри към себе си, тъй като нещата се променят или променят с възрастта. Но нищо няма да подобри сексуалния ви живот повече от самолюбието и приемането.

Започнете с фокусиране върху частите на тялото, които обичате, и ги възпроизведете. Ако имате страхотен бюст, не го крийте! Ако бедрата ви се люлеят, носете нещо, което ги показва. Всяка част от тялото ви е честна игра. Отделете време, за да намерите това, което обичате, и след това демонстрирайте тази любов. Ако го обичате, и вашият партньор ще го обича.

Повярвайте, че вашият партньор иска да успеете

Един от най-добрите съвети, които имам за публично говорене, е да разберете, че вашата аудитория иска да успеете. Те са там за шоуто. Те също искат да е добре.

Същото важи и за спалнята. Вашият партньор иска вие да го разтърсите. Вашето удоволствие е удоволствието на партньора ви. Вашият успех е успехът на вашия партньор. След като разберете това, ще се чувствате свободни да се ангажирате наистина.

За вкъщи

Ключът към страхотния секс е да се свържете с това, което искате, и да си позволите да го имате. Преследвайте го с удоволствие. Desire, приятелю, е невероятно секси. Не се страхувайте да откриете своето и уведомете партньора си за какво копнеете.

Джуджу Хук е автор на „Горещи вълни, карпули и мръсни мартини“ и стратегически стратег и треньор за жени в средния живот. За да изтеглите нейното безплатно ръководство за това как саморазговорът изключва възможностите и да се регистрирате за редовни дози мъдрост, щракнете тук.