Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е дивертикулит?
Дивертикулитът е заболяване, което засяга храносмилателния тракт. Дивертикулите са малки джобове, които могат да се образуват върху лигавицата на храносмилателния тракт. Когато тези торбички се образуват, това се нарича дивертикулоза. Те са по-чести след 40-годишна възраст.
Повечето хора нямат симптоми. Напрежението от запек може да доведе до образуването на тези торбички. Когато една или повече торбички се възпалят или заразят, това е известно като дивертикулит.
Дивертикулитът може да причини:
- силни коремни спазми
- коремна болка, често в долната лява страна
- гадене
- треска и студени тръпки
Домашни лекарства за дивертикулит
Много хора се чувстват по-добре без лечение, но много се нуждаят от антибиотици. Вашият лекар може да препоръча диетични промени, за да помогне за лечение на симптомите Ви, особено ако състоянието Ви е леко. Има и други домашни лекарства за дивертикулит, които също могат да помогнат.
Течна диета
При остър епизод на дивертикулит Вашият лекар може да препоръча течна диета. Може също да бъдете помолени да спазвате ясна течна диета за няколко дни, преди да преминете към диета с ниско съдържание на фибри, за да помогнете за почивка на храносмилателната система.
Ясна течна диета
- бульон
- ледени попсикули без плодови парчета или пулп
- желатин
- сок без каша, като ябълка
- вода
- кафе или чай без мляко или сметана
Следвайте инструкциите на Вашия лекар и не оставайте на течна диета по-дълго от препоръчаното. Започнете да добавяте храни с ниско съдържание на фибри към вашата диета, когато започнете да се чувствате по-добре.
Храни с ниско съдържание на фибри
- варени или консервирани плодове без кожа или семена
- варени или консервирани зеленчуци без кожа
- плодов и зеленчуков сок без пулп
- яйца и птици
- риба
- мляко, кисело мляко и сирене
- бяла паста и ориз
- рафиниран бял хляб
Лекарства без рецепта
Лекарствата без рецепта (OTC), като ацетаминофен (тиленол), могат да помогнат за облекчаване на част от болката. Нестероидните противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен (Advil, Motrin) не се препоръчват, тъй като увеличават риска от кървене и други усложнения.
Добавка от фибри, като псилиум (Metamucil) или метилцелулоза (Citrucel), може да помогне при запек и диария. Те помагат, като натрупват изпражненията ви и улесняват преминаването. Добавките с фибри могат да причинят газове и подуване на корема, когато започнете да ги приемате за първи път. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите добавка с фибри към вашата диета.
Пазарувайте добавки с фибри.
Пробиотици
Някои проучвания показват, че пробиотиците намаляват симптомите на дивертикулит, въпреки че са необходими повече изследвания.
Пробиотиците са „добри“ бактерии, подобни на тези, които се появяват в храносмилателния тракт, за да ви поддържат здрави. Предлагат се извънборсово под формата на капсули, таблетки и прах. Те се намират и в някои храни, като кисело мляко и ферментирали зеленчуци.
Има различни видове пробиотици и всеки има различни щамове. Щамове на бактериите, главно Lactobacillus casei, изглеждат най-ефективни според изследванията.
Пазарувайте за пробиотици.
Диета с високо съдържание на фибри
Американската гастроентерологична асоциация предполага, че хората с анамнеза за остър дивертикулит ядат диета, богата на фибри, или добавят фибри добавка към диетата си. Диетата с високо съдържание на фибри може да помогне за облекчаване или предотвратяване на симптомите на дивертикулит, въпреки че в момента има само нискокачествени доказателства за ползите от нея.
Храните с високо съдържание на фибри могат да причинят газове и болка, така че постепенното увеличаване на приема на фибри е важно. Настоящите диетични насоки на американците препоръчват 14 грама диетични фибри на 1000 консумирани калории. Това би било 28 грама фибри на ден за диета от 2000 калории.
Храни с високо съдържание на фибри
- плодове, като малини, ябълки и круши
- зеленчуци, включително броколи, зелен грах и артишок
- зърнени култури и зърнени храни, като овесени ядки, люспи от трици и ечемик
- бобови растения, включително леща, грах и черен боб
Алое
Смята се, че алое вера има много ползи за здравето, включително предотвратяване на запек. Той може също да бъде ефективен за облекчаване на болка и спазми.
Можете да си купите сок от алое вера в повечето магазини за хранителни стоки и здравословни храни. Пийте две унции алое на ден, за да успокоите и предотвратите симптомите.
Пазарувайте сок от алое вера.
Храносмилателни ензими
Храносмилателните ензими са протеини, произведени от стомаха, тънките черва, слюнчените жлези и панкреаса. Те помагат за разграждането на храната по време на храносмилането и убиват токсините. Счита се, че ензимите, открити в папаята и крушите, помагат за намаляване на чревното възпаление и ускоряват зарастването.
Въпреки че няма научни доказателства за ползите от храносмилателните ензими, специално за дивертикулит, проучване от 2014 г. установи, че те могат да облекчат болки в корема и други често срещани оплаквания в стомаха.
Храносмилателните ензими се продават онлайн и в магазини с други добавки и се намират в храни като папая, круши и ананаси.
Пазарувайте храносмилателни ензими.
Билки
Доказано е, че някои билки са ефективни за намаляване на възпалението и борба с инфекцията. Някои билки, които могат да бъдат полезни при дивертикулит, включват:
- Чесън. Проучванията са установили, че чесънът има антимикробни и антивирусни ефекти, които могат да помогнат за предотвратяване на инфекция. Има също доказателства, че чесънът може да подобри храносмилането и запека.
- Зелен чай. Известно е, че зеленият чай има много ползи за здравето, някои от които могат да бъдат полезни за облекчаване или предотвратяване на симптомите. Зеленият чай има противовъзпалителни, антивирусни и антибактериални свойства, които могат да намалят възпалението и да намалят риска от инфекция.
- Джинджифил. Джинджифилът се използва като билкови лекарства за лечение на различни стомашно-чревни заболявания от векове, включително гадене, повръщане и диария.
- Куркума. Куркумата се използва от билки в Китай и Индия от векове. През последните години клиничните проучвания показват, че има няколко предимства, много свързани с храносмилателната система. Противовъзпалителният ефект на куркума може да защити храносмилателния тракт, да увеличи секрецията на някои ензими и да облекчи болката.
Акупунктура
Акупунктурата е традиционна китайска медицинска практика, която включва вкарване на тънки игли в стратегически точки на тялото. Най-често се използва за лечение на болка и стрес, но някои доказателства сочат, че може да лекува и запек.
Етерични масла
Въпреки че няма доказателства в подкрепа на твърденията онлайн, че етеричните масла имат някакъв ефект върху дивертикулита, те могат да насърчат релаксацията, да облекчат стреса и да подобрят болката.
Проучване от 2015 г. установи, че разреденото лавандулово масло, прилагано локално, осигурява облекчаване на болката, подобно на това на трамадол, лекарство за болка с рецепта. Систематичен преглед, публикуван през 2016 г., установява, че ароматерапията има значителен положителен ефект върху болката.
Етеричните масла не трябва да се приемат през устата. Някои разредени масла могат да се нанасят върху кожата ви, да се добавят към водата за вана или да се разпръскват.
Предпазни мерки
Дивертикулитът може да причини сериозни усложнения, които изискват незабавна помощ, включително:
- разкъсване или дупка на чревната стена
- абсцеси
- фистули
- чревна обструкция
Вашето състояние може да се влоши, ако:
- не са в състояние да задържат течности или храна
- имате коремна болка, която не се облекчава от лекарства за болка
- имате кръв в изпражненията или ректално кървене
- имате висока температура и студени тръпки
Кога да посетите Вашия лекар
Обадете се веднага на Вашия лекар, ако имате някое от следните:
- прекомерно повръщане
- треска над 100 ° F (38 ° C)
- ректално кървене, дори малко количество
Кога да отидете в спешната помощ
- внезапна силна коремна болка
- признаци на запушване на червата
- продължително или прекомерно ректално кървене
Усложнения като обструкция, разкъсване или абсцес изискват спешна операция.
За вкъщи
Лекият дивертикулит понякога може да се подобри сам. Домашните лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите и могат да ускорят заздравяването.
Посетете Вашия лекар, ако имате треска, която продължава повече от няколко дни или е по-висока от 100 ° F (38 ° C). Ако имате силна болка, висока температура или ректално кървене, може да се наложи спешно медицинско лечение.
