Общ преглед
Трудно е да се избегнат микроби. Навсякъде, където отидете, присъстват бактерии, вируси и гъбички. Повечето микроби са безвредни за здравите хора, но са потенциално опасни за човек с муковисцидоза.
Лепливата слуз, която се събира в белите дробове на хора с муковисцидоза, е идеалната среда за размножаване на микробите.
Хората с муковисцидоза могат да се разболеят от микроби, които обикновено не влошават здрави хора. Те включват:
- Aspergillus fumigatus: гъбички, които причиняват възпаление в белите дробове
- Комплекс Burkholderia cepacia (Б. цепация): група бактерии, които причиняват респираторни инфекции и често са устойчиви на антибиотици
- Mycobacterium abscessus (М. абсцес): група бактерии, които причиняват инфекции на белите дробове, кожата и меките тъкани при хора с муковисцидоза, както и здрави хора.
- Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): вид бактерии, които причиняват инфекции на кръвта и пневмония както при хора с диагноза муковисцидоза, така и при здрави хора.
Тези микроби са особено рискови за хора, които са претърпели белодробна трансплантация, защото трябва да приемат лекарства, които потискат имунната им система. Намокрената имунна система е по-малко способна да се бори с инфекциите.
Бактериите и вирусите могат да попаднат в белите дробове на човек с муковисцидоза и да причинят инфекция. Някои вируси могат лесно да се предадат на друг човек с муковисцидоза, която се нарича кръстосана инфекция.
Кръстосана инфекция може да възникне, когато някой друг с муковисцидоза кашля или киха близо до вас. Или можете да вземете микроби, когато докоснете предмет, като копче на вратата, което някой с муковисцидоза е докоснал.
Ето 19 съвета за намаляване на риска от кръстосани инфекции, когато имате муковисцидоза.
Правилото от 6 фута
Всяко кихане или кашлица извежда микроби във въздуха. Тези микроби могат да пътуват до 6 фута. Ако сте в обхвата, те могат да ви разболеят.
Като предпазна мярка, дръжте се поне толкова далеч от всеки болен. Един от начините да оцените дължината е като направите един дълъг крак. Това обикновено е равно на 6 фута.
Опитайте се да стоите далеч от всеки, когото познавате със състоянието си. Хората с муковисцидоза получават инфекции, които здравите хора не хващат и е особено вероятно да предадат тези микроби на други хора с болестта.
Съвети за намаляване на риска
Избягването на микроби и поддържането на добра хигиена са ключови за предотвратяването на инфекции. Следвайте тези специфични за местоположението указания, за да сте здрави.
В училище
Въпреки че муковисцидозата е доста рядка, възможно е двама души с болестта да посещават едно и също училище. Ако вие или вашето дете се намирате в тази ситуация, говорете с училищните администратори за правилото за 6 фута и следвайте тези съвети:
- Поискайте да бъдете настанени в различна класна стая от другия човек с муковисцидоза. Ако това не е възможно, поне седнете от противоположните страни на стаята.
- Поискайте да бъдат назначени шкафчета в различни части на сградата.
- Обядвайте по различно време или поне седнете на отделни маси.
- Планирайте отделни часове за използване на общи пространства като библиотеката или медийната лаборатория.
- Използвайте различни бани.
- Имайте си собствена бутилка с вода. Не използвайте училищния фонтан.
- Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа през целия ден, особено след като кашляте, кихате или докосвате споделени предмети като бюра и дръжки на вратите.
- Покрийте кашлицата и кихането с лакът или, още по-добре, кърпичка.
Публично
Най-трудно е да избягвате микробите на обществено място, защото не можете да контролирате кой е около вас. Също така няма да стане ясно кой в близост ви има муковисцидоза или е болен. Практикувайте тези предпазни указания:
- Носете маска, когато отидете навсякъде, където бихте могли да се разболеете.
- Не се ръкувайте, не прегръщайте и не целувайте никого.
- Опитайте се да избягвате близките помещения, като малки сергии за баня.
- Стойте далеч от места с много хора, като молове и киносалони.
- Вземете със себе си контейнер с кърпички или бутилка дезинфектанти за ръце и често почиствайте ръцете си.
- Проверете, за да сте сигурни, че сте в крак с всички препоръчани ваксинации, когато посетите Вашия лекар.
Вкъщи
Ако живеете с член на семейството или някой друг, който има муковисцидоза, и двамата трябва да вземете допълнителни предпазни мерки, за да избегнете инфекция. Ето няколко съвета:
- Опитайте се да спазвате правилото от 6 фута възможно най-много, дори и у дома.
- Не карайте заедно в коли.
- Никога не споделяйте лични предмети, като четки за зъби, прибори, чаши, сламки или респираторно оборудване.
- Уверете се, че всички в дома ви - включително и вие - си мият ръцете през целия ден.Измийте се, преди да боравите с храна, да ядете или да предприемете лечението с муковисцидоза. Освен това се измийте, след като кашляте или кихате, използвайте банята, докоснете споделен предмет като дръжка на вратата и след като завършите лечението си.
- Почиствайте и дезинфекцирайте пулверизатора си след всяка употреба. Можете да го сварите, да го приберете в микровълнова фурна, да го поставите в съдомиялната машина или да го накиснете в алкохол или водороден прекис.
За вкъщи
Наличието на муковисцидоза не трябва да ви пречи да прекарвате време с приятели и семейство. Но трябва да внимавате да бъдете близо до други хора с болестта.
Спазвайте безопасно разстояние от всеки, когото познавате, който има муковисцидоза или е болен. Ако не сте сигурни какво да правите, свържете се с Фондацията за муковисцидоза или попитайте Вашия лекар за предотвратяване на кръстосани инфекции.
