Тази статия съдържа описания на злоупотреба, която може да разстрои някои. Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате домашно насилие, ще получите помощ. Обадете се на 24/7 националната гореща линия за домашно насилие на 800-799-SAFE за поверителна подкрепа.
Ашли-Лорън Елрод е била само на 6 години, когато е била сексуално малтретирана от член на семейството. Злоупотребата продължила до 10-годишна възраст.
Единствената причина някой да разбере за насилието, казва тя, е, че когато е била в гимназията, се е появил и друг оцелял.
Оттам, казва Елрод, са извикани Центърът за защита на децата в Чикаго и полицията, повдигнати обвинения и насилникът й е арестуван и преследван.
През това време Елрод се бори с психичното си здраве, но „не е норма за моята култура да търся терапевт или някой“, казва тя.
И така, тя отиде в колеж и се съсредоточи върху опитите да изгради кариера в развлекателната индустрия.
„Всичко, по някакъв начин, беше пометено под килима - казва Елрод, - и погребано под моя перфекционизъм, който беше тази маска, която носех толкова дълго.“
Но в колежа тя се сблъска със сексуален тормоз, докато работеше като актриса. „Мърлявите продуценти мислят, че могат просто да правят каквото и да е, защото са били над вас“, казва Елрод.
Изпитвала е ревиктимизация или многократно излагане на злоупотреба.
В крайна сметка стана толкова поразително, казва тя, „че някак си изпаднах в срив през 2013 г. Всичко просто дойде до върха си.“
Елрод официално получи диагноза посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и оттогава е на терапия.
Днес тя също учи, за да получи сертификат за психично здраве, за да помогне на други преживели сексуално насилие, и е в борда на съветниците в организацията, която е помогнала да преследва насилника си.
Но пътят до там не беше лесен.
Няма нищо общо с оцелелия
Без значение колко пъти някой изпитва злоупотреба, никога не е виновен.
Хубаво е да мислим, че мълнията никога не удря два пъти, но това просто не е вярно.
Сексуалното насилие ви излага на по-висок риск да бъдете нападнати отново в бъдеще. Преживяното насилие в детството или домашното насилие също увеличава шансовете за ревиктимизация.
Въпреки че има много теории защо някой може да преживее домашно или сексуално насилие повече от веднъж, едно нещо е ясно: Последствията от ревиктимизацията могат да бъдат катастрофални.
Достатъчно трудно е на оцелелите от изнасилване да им се вярва веднъж. Още по-трудно е да се вярва многократно.
„Ние не вярваме на оцелелите като цяло. Напълно се съмняваме в тяхната достоверност “, казва Шана Майер, автор и професор по наказателно правосъдие в Университета Шидънър.
„Рядко им се вярва за първи път, така че мисля, че когато се случи втори път, има цял друг слой обвинения на жертви и разпит на жертви“, казва Майер. „Мисля, че това сочи към общите обществени нагласи.“
С други думи, когато някой преживее домашно насилие, сексуално насилие или изнасилване повече от веднъж, хората са по-склонни да мислят, че нещо не е наред с оцелелия, отколкото извършителя (което е самото определение за обвинение на жертва).
Хората трудно вярват, че лошите неща просто се случват на всеки, казва Майер. Вместо това те обичат да вярват, че лошите неща се случват само ако някой е направил нещо или е имал някаква уязвимост за начало.
„Хората се опитват да разберат или посочат какво е направил оцелелият по-различно от това, което биха направили, защото това ги кара да се чувстват по-сигурни в света“, казва Майер.
В действителност, разпитът на обвинявания за оцелял или жертва пропуска по-големия въпрос.
Вместо да питате защо някой изпитва злоупотреба няколко пъти, по-полезно е да разгледате защо насилникът може да повтори това поведение повече от веднъж.
„Има много изследвания, които показват, че насилниците често не злоупотребяват само веднъж“, казва Майер.
Стигмата играе ключова роля
Невероятно трудно е да излезете с вашата история за злоупотреба.
Някои хора се нуждаят от време, преди да излязат напред. Те трябва да намерят сили сами.
Но когато го направят и не се срещнат с нищо, освен с въпроси или съмнения, това затруднява всичко.
„Спри да казваш:„ Защо не излезе по-рано “, казва Елрод.
„Няма значение. Не сте в ситуация, в която можете да ми кажете кога е трябвало да изляза или не, защото не сте в главата ми. Ти не си вътре в тялото ми. Не разбирате какво се е случило ... така че не съдете.
„Някои хора може да имат смелостта веднага след като се случи да отидат да кажат на някого и това е невероятно. Но за много от нас просто не можем да направим това “, казва Елрод.
Това е особено вярно, ако злоупотребата е дошла от член на семейството или се е случило повече от веднъж.
Трудно е да го видиш
„Първото ми приемане или нормализиране на злоупотреба всъщност започна, когато бях на 5 години“, казва Джейми Райт. „Имах много тежко детство, което беше измъчено с много травми. Бях тормозен, бях свидетел как майка ми преживява домашно насилие. "
Когато Райт се срещна с другата си половинка, която в крайна сметка беше физически насилие, тя всъщност не забеляза червени знамена веднага. „Не знаех как да разпозная емоционалното насилие“, обяснява тя.
Това беше вихрен романс. Те се срещнаха през август и бяха сгодени до септември. Той се превърна в насилие до декември, когато я хвана за врата и я разтърси.
През април 2020 г. тя в крайна сметка се обади на 911 и избяга в приют за жени, след като той я удари толкова силно с лаптоп, че й изби някои зъби.
Поглеждайки назад, Райт осъзна, че е започнал да се насилва емоционално още в края на септември и октомври. Тя просто не го видя веднага.
И това не е необичайно.
Много хора, които са подложени на емоционално насилие, не го виждат веднага. Може да започне много фино.
„Не разполагах с инструментите, за да разбера, че когато той ме извика извън името ми или когато ме накара да се почувствам така, сякаш бях човекът, който греши, просто като това, което бях, това беше емоционално насилие“, казва Райт.
„Едва в момента, когато той ми изби зъбите, научих тези инструменти.“
Нещо повече, емоционалното насилие често може да доведе до чувство на безпокойство, вина и ниско самочувствие, което от своя страна ви прави по-склонни да нормализирате злоупотребата напред и по-малко вероятно да потърсите помощ.
Райт казва, че насилникът й е бил физически насилен два пъти преди инцидента, който в крайна сметка я е накарал да напусне.
Но и двата пъти малтретирането се е случило, когато са били на пътувания и тя не е познавала никого наблизо. „Страхувах се да се обадя в полицията, защото бях извън зоната си на комфорт“, казва тя.
Също така е трудно да се прекрати връзка. Много оцелели са обичали насилника си в даден момент и въпреки че може да искат злоупотребата да приключи, може да им е трудно да се отдалечат от този човек.
Може да има широкообхватни, дългосрочни ефекти
Когато хората не слушат оцелелите, това е по-малко вероятно другите да излязат напред.
Това също така намалява вероятността оцелелите да търсят необходимата подкрепа за психично здраве. Това може да има сериозни последици.
Според RAINN:
- 94 процента от изнасилените жени изпитват симптоми на ПТСР през 2-те седмици след изнасилването
- 30 процента от изнасилените жени все още изпитват симптоми на ПТСР 9 месеца по-късно
- 33 процента от жените, които са били изнасилени, са мислили за самоубийство
- 13 процента от жените, които са били изнасилени, са се опитали да се самоубият
Това ниво на травма - особено когато не се лекува - може да навреди не само на здравето ви, но и на кариерата и връзките ви.
Някои по-стари изследвания също предполагат, че травматизацията може да накара някои оцелели да се върнат към познати модели на взаимоотношения, излагайки ги на риск от ревиктимизация.
Травматично информираната терапия е ключова
„Срещата с терапевт или психиатър позволява на оцелелите от травми да се справят постепенно и безопасно със своите страхове“, казва Лила Магави, регионален медицински директор за психиатрията на Общността.
„Всеки се лекува от травма по различен начин и психиатър или терапевт може да помогне за насочването на лечебния процес с темпове, които се чувстват комфортно“, казва тя.
Терапията също може да помогне на оцелелите да избегнат деструктивни модели.
„Едно от най-важните неща, които имаме, е вътрешен глас“, казва Катрин Маккинли, доцент в Университетското училище за социална работа в университета Tulane.
„Опитът от насилие или малтретиране може да заглуши този глас, но ние можем да го възпитаваме и излекуваме. След време можем отново да слушаме вътрешния си глас, когато ни казва, че тази ситуация не е добра за нас “, казва тя.
„Когато човек се чувства по-овластен, той е по-малко вероятно да приеме лошо поведение от другите и да влезе или да остане във взаимоотношения, където забелязва червени знамена“, казва Маккинли.
Помощта е достъпна 24/7
Националната гореща линия за домашно насилие (800-799-7233) е поверителна и е достъпна по всяко време.
Националната гореща линия за сексуално насилие (800-656-HOPE) също е безплатна и поверителна. Можете също да разговаряте онлайн.
Симон М. Скъли е писателка, която обича да пише за всички неща за здравето и науката. Намерете Симона на нейния уебсайт, Facebook и Twitter.
-benefits-dosage-and-safety.jpg)
