Ухапването на ноктите е един от онези навици, които малчуганите понякога развиват. Тя може да бъде грозна, досадна (за вас!) И дори проблематична за здравето им. Но подобно на смученето на палеца, то обикновено изчезва от само себе си с времето.
Но какво, ако не стане? Вероятно всички познаваме хора на нашата възраст, които също си гризат ноктите. Така че ето няколко съвета за премахване на навика в пъпката - или ноктите - рано.
Защо малкото ми дете си гризе ноктите?
Приблизително 30 до 60 процента от децата и тийнейджърите хапят ноктите си, така че детето ви не е само. И така, какво го причинява?
Някои изследвания показват, че гризането на ноктите може да има генетични фактори. Също така, вашето малко дете може да си гризе ноктите поради вниманието (макар и отрицателно), което привлича, когато настоявате да спрат.
Повечето експерти обаче ухапват ноктите по навик - повтарящо се поведение, за което детето ви дори не е наясно. Навиците се развиват по три основни причини:
- Скука. Отегченото дете може да започне да гризе ноктите си, защото няма какво по-настоятелно да се направи.
- Облекчение. Ухапването на ноктите може да е отговор на стреса. (Някак като да посегнете към шоколада.)
- Релаксант. Някои деца смучат палци, за да им помогнат да заспят, докато други си гризат ноктите.
Трябва ли да се притеснявам?
Често навиците просто се износват и изчезват. Така че обикновено няма нужда да се притеснявате.
Що се отнася до опасностите от самото захапване на ноктите, те определено си заслужават да се откажат от навика. Ухапването на ноктите може не само да причини малки неприятности като висящи нокти, които изобщо не изглеждат незначителни за вашето бебе, но и да доведат до инфекции и проблеми със зъбите.
7 стратегии, за да се опитате да спрете малкото си дете да си гризе ноктите
Спирането на всеки навик изисква солидна доза самоконтрол. Когато си имате работа с малко дете, което си гризе ноктите, ще ви трябва двойно повече самоконтрол - вашият плюс техния. Ето седем стратегии за помощ.
1. Уверете се, че детето ви е на борда
Детето ви не може да спре навика си, ако не знае, че го прави. Освен това те трябва да бъдат мотивирани да искат да спрат да си гризят ноктите.
Първата стъпка е да се уверите, че сте екип. Помогнете на детето си да разбере, че гризането на ноктите е навик, който си струва да се спре, особено след като може да причини инфекции и проблеми със зъбите. Можете също така да говорите за хигиена и докосване на неща с пръсти, които са били в устата ви.
2. Нарежете ноктите късо
Вашето малко дете не може да хапе това, което го няма, затова поддържайте ноктите си добре подстригани. Това също така гарантира, че бактериите и мръсотията, попаднали под ноктите, не попадат в системата на вашето дете.
3. Създайте код
Това може да го направи забавно и дори, добре, направо конспиративна на вашето малко дете.
Вместо да казвате на детето си да спре да гризе ноктите, изберете таен код, който можете да използвате, за да му напомните да спре. Опциите включват конкретна дума, която казвате, докосване по рамото или свирка.
4. Предложете заместители
Помогнете на детето си да държи ръцете си заети с други неща. Предложете им гумени топки, Глупава шпакловка или дори парче мек плат, които да държат. Това може да работи особено добре, ако си хапят ноктите поради стрес или безпокойство.
5. Използвайте система за възнаграждение
Предложете на детето си малка награда или поставете звезда върху таблица със стикери за всеки ден, в който не си гризе ноктите. В края на седмицата те могат да изберат награда. (За малките деца това не е необходимо да е голямо. Всъщност стикер - или, ако те се занимават, забавна сесия за рисуване на нокти - може да бъде достатъчно възнаграждение.)
6. Споменете забавни дейности за отегчаване на скуката
Ако малката ви хапе ноктите от честа скука, предложете нови дейности. Книжки за оцветяване, празни тампони за рисуване, игра за преструвка, крепости за възглавници - всичко това служи на двойната цел да стимулира креативността и да остави малко място за гризане на ноктите.
Въпреки че не бива да се чувствате виновни за насърчаване на независима игра, можете също да отвлечете вниманието на детето си от навика, като го заведете в парка, заедно работите върху пъзел или заедно готвите или печете.
7. Нанесете лак за предпазване от захапване
Това може да е краен вариант. И преди да използвате това, уверете се, че вашето дете знае какво означава.
Изгарящият вкус премахва тръпката от захапването на ноктите и прави детето ви по-осъзнато от навика. Недостатъкът е, че детето ви усеща вкуса на лака за нокти, дори когато слага ръце в устата си по други причини - като яденето на храни с пръсти.
Какво да избягвате да казвате на малкото си дете
В лошите дни, когато вашето дете изглежда непрекъснато си гризе ноктите, може да се изкушите да направите нещо, което може да влоши нещата.
Безкрайните порицания, дългите лекции, виковете и наказанията няма да насърчат детето ви да спре да си гризе ноктите. Всъщност негативното внимание може просто да направи детето ви по-решително да ви покаже кой е шефът на тези нокти.
На възраст между 2 и 3 години, вашето малко дете е на етапа на развитие на автономия срещу срам или съмнение. На този етап, когато направя това, детето ви работи за независимост. Малките деца, на които не им се дава възможност да се държат с подходяща за възрастта независимост, могат да започнат да се съмняват в способностите си и това може да доведе до ниско самочувствие и чувство на срам.
Когато гризането на ноктите може да е нещо повече
Понякога ухапването на нокти може да повлияе негативно на социалните взаимоотношения на детето ви или да попречи на ежедневното му функциониране. Ще забележите, че това се случва, ако детето ви се оплаче, че други деца ги дразнят за изгризаните им нокти.
Ухапването на ноктите може да има и физически последици. Това може да доведе до болезнени врастнали нокти или инфекции на ноктите, причинени от бактерии, попаднали в увредената кожа около нокътя.
По-рядко хроничните гризачи на ноктите (обикновено юноши) могат да увредят своите нокътни лехи и зъби. Това се нарича онихофагия. Изследванията показват, че може да се лекува с помощта на устни устройства, които помагат да се развали навикът.
Малко дете, което добавя навици към репертоара си (извиване на косата, смучене на палеца, бране на носа), може да сигнализира, че се тревожи за нещо. Прекарвайки едно на едно време с детето си, ще изградите силни взаимоотношения родител-дете, които ще им помогнат да споделят какво се случва в техния свят.
Вземането
Докато детето ви вероятно ще надрасне навика си да гризе ноктите в крайна сметка, можете да се опитате да му помогнете да спре по-рано. Това включва добра комуникация, положително подсилване и търпение - и от двамата.
Ако се притеснявате за това как навикът на вашето дете влияе върху здравето или социалните му взаимоотношения, говорете с техния педиатър.
