Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Пърхотът е често срещано състояние на кожата, което причинява сърбеж и лющене на скалпа. Ако имате пърхот, може да забележите бели люспи от кожата на косата и дрехите си, а скалпът ви може понякога да усеща сърбеж, особено в студено или сухо време.
Животът с хроничен пърхот може да бъде разочароващ. Въпреки че пърхотът обикновено не причинява сериозни странични ефекти, постоянният сърбеж може да причини дискомфорт или да доведе до възпаление, ако надраскате твърде много.
Тревогата за това дали други хора могат да видят люспи от пърхот по косата и дрехите ви също може да предизвика стрес и да повлияе на качеството ви на живот.
Ако имате пърхот, има много различни лечения, които могат да помогнат. Леченията срещу пърхот варират от медикаментозни шампоани до естествени лекарства, като алое вера. Не всяко лечение работи добре за всички и може да се наложи да опитате няколко различни, преди да намерите подходящо за вас.
Тази статия ще разгледа отблизо как да използвате алое вера за лечение на пърхот - както и други природни средства, които могат да помогнат да се отървете от тези досадни люспи.
Ползите от алое вера
Ако сте запознати с алое вера, вероятно го знаете най-добре за основното му използване: лечение на изгаряния и леки рани. Гелът вътре в дългите, пикантни листа на този сукулент се чувства хладен, когато се използва върху кожата. Това помага за успокояване на възпалението и облекчаване на болката, свързана с изгаряния.
Гелът от алое вера също съдържа витамини, минерали, аминокиселини и други компоненти, които насърчават заздравяването. Благодарение на тези свойства, алое вера се използва от стотици години за различни цели, различни от заздравяването на рани.
Последните изследвания показват, че алое вера може да помогне при:
- облекчаване на киселини
- храносмилане
- диабет тип 2
- грижа за кожата
Според други проучвания, алое вера може също да бъде ефективно лечение на себореен дерматит, състоянието, което причинява пърхот.
- Едно малко, датирано проучване установи, че участниците, лекувани с алое вера, имат значително намаляване на сърбежа, лющенето и размера на зоната, засегната от пърхота им.
- Друго по-скорошно проучване, фокусирано върху себореен дерматит по лицето, установи, че лечението с гел от алое вера води до 80% подобрение на симптомите при почти половината от всички участници. Не се съобщава за влошаване на симптомите.
Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се научат повече за ефектите от алое вера върху пърхота и как точно действа при лечението на състоянието.
Как алое вера може да помогне в борбата с пърхота
Въз основа на научните доказателства, открити за алое вера и неговите уникални свойства, се смята, че този сукулент помага при пърхот поради:
- овлажняващ ефект върху сухата кожа
- противовъзпалителни действия, които могат да помогнат за намаляване на дразненето
- ензими, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, когато се прилагат върху кожата
- антиоксидантни свойства, които могат да предотвратят увреждане на клетките
Алое вера може да не е толкова ефективно при силен пърхот. Ако пърхотът ви е тежък или скалпът ви е силно възпален, може да поискате да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате алое вера.
Как да използваме алое вера за облекчаване на пърхота
Можете да съберете своя гел от алое вера от листата, ако имате растение от алое вера. Някои хранителни магазини продават и листа от алое вера. Като алтернатива можете да закупите гел от алое вера онлайн или в аптека.
За да извлечете гела от листата, изпълнете следните стъпки:
- Използвайте остър или назъбен нож, за да отрежете зелен лист от растението.
- Дръжте листа изправен (с отрязаната страна надолу) и оставете жълтата течност да изтече. Можете да го оставите в чаша или буркан, докато се отцеди. Няма да имате нужда от това за лечение на пърхот, но има и други приложения.
- Внимателно отрежете горния слой на листа. Ще видите гела от алое вера отдолу.
- Подрежете краищата на листата на алое вера.
- Използвайте нож, лъжица или друг кухненски инструмент, за да изстържете гела от останалия слой растителни листа.
Може да ви е по-лесно да нарежете листа на части, преди да отрежете външните листа. Няма един правилен начин да направите това, затова намерете безопасен метод, който да работи за вас.
След като сте събрали вашия гел от алое вера, можете да го съхранявате в запечатан контейнер в хладилника за около седмица. Можете също да го замразите, за да остане свеж.
Можете да нанесете гел от алое вера преди или след шампоане, като изпълните следните стъпки:
- Внимателно нанесете гела върху главата си, под косата си.
- Оставете гела да престои 30 минути до един час.
- Използвайте мек шампоан, за да изплакнете гела от скалпа си.
- Повторете този процес 2 до 3 пъти седмично или според препоръките на вашия доставчик на здравни услуги.
Ако редовно използвате алое вера върху косата си, може да забележите натрупване на филми. Това няма да навреди на косата ви. Всъщност някои хора дори използват гел от алое вера, за да помогнат за кондиционирането на косата си след шампоан.
Алое вера безопасно ли е?
Гелът от алое вера обикновено се счита за безопасен, но някои хора могат да имат алергична реакция към растението.
Ако използвате алое вера за първи път, може първо да нанесете малко количество гел във вътрешността на лакътя или китката си за тест за пластир.
Ако имате алергия към него, най-вероятно ще забележите реакция, като зачервяване, сърбеж или парене, в рамките на няколко часа. Ако сте алергични към лук или чесън, може да сте алергични и към алое вера.
Ако имате алергия към алое вера, важно е да не го използвате върху скалпа си. Гелът може да влоши пърхота ви.
Алое вера може да увеличи усвояването от кожата на хидрокортизон и други стероидни кремове. Ако планирате да използвате хидрокортизон и алое вера в една и съща област, първо се консултирайте с лекар.
Други лекарства, които могат да взаимодействат с алое вера, включват:
- дигоксин и дигитоксин (лекарства за лечение на сърдечни проблеми)
- фуроземид (лекарство, което лекува задържане на течности)
- инсулин
- лекарства, които понижават кръвната захар
Къде да намерим
Ако живеете в доста сух, топъл климат, може да имате растение алое вера, което да расте във вашата градина, или да познавате някой, който го има.
Някои хранителни магазини или магазини за натурални храни също продават листа от алое вера. Извличането на гела самостоятелно е най-добрият начин да се гарантира, че гелът е чист и не се смесва с други съставки.
Ако нямате достъп до растение от алое вера или не искате сами да съберете гела от листата, можете да закупите гел от алое вера онлайн или в местната аптека.
Ако планирате да закупите гел от алое вера, имайте предвид, че тези продукти могат да съдържат добавени съставки като лавандула, сгъстители или лекарства като лидокаин. Тези съставки може да не помогнат на пърхота ви, затова се опитайте да изберете гел с възможно най-малко добавени съставки.
Други природни средства за пърхот
Няколко вида лечебни шампоани могат да помогнат за облекчаване на пърхота. Но ако предпочитате да опитате естествено лекарство, а алое вера не работи за вас, може да искате да разгледате следните опции.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво има противогъбични свойства, които могат да помогнат за лечение на пърхот и други кожни заболявания. В едно по-старо проучване участниците, които са използвали шампоан, съдържащ 5 процента масло от чаено дърво, са забелязали значителни подобрения в пърхота си само след четири седмици.
Пробиотици
Изследвания от 2009 г. показват, че пробиотиците могат да подобрят пърхота и други състояния на кожата, като помагат за намаляване на чувствителността на кожата и насърчават имунното здраве на кожата.
По-скорошно проучване от 2017 г. разглежда 60 мъже с пърхот. Тези, които са приемали пробиотик в продължение на почти два месеца, са забелязали подобрения в симптомите на пърхот.
Сода за хляб
Подобно на алое вера, содата за хляб също може да действа като противогъбично средство. Така че, заедно с облекчаването на сърбежа, содата за хляб може да помогне за премахване на люспите от пърхот и да предотврати по-нататъшно лющене.
Дългосрочната употреба на сода за хляб върху косата ви може да я повреди, така че най-добре е да използвате сода за временно облекчение.
Облекчаване на стреса
Ако живеете с пърхот, може да забележите, че симптомите ви се влошават по време на стрес. Пърхотът не се случва поради стрес, но стресът може да увеличи сърбежа и сухотата на скалпа. Някои изследвания също така предполагат, че това може да предизвика обостряния.
Не винаги е възможно да премахнете стреса от живота си, но справянето със стреса по продуктивни и полезни начини може да помогне за намаляване на неговите ефекти.
За да помогнете за борба с последиците от стреса, може да помислите:
- медитация, йога или дихателни упражнения
- правейки някаква форма на упражнения за 30 минути на ден
- прекарване на време с близки или домашни любимци
- дневник, като записвате чувствата и мислите си
- отпускане с любимото си хоби или занимание
- разговор с терапевт
Вземането
Алое вера се използва с лечебна цел сред много култури от векове. Въпреки че е най-известен като лечение на изгаряния и грижи за рани, изследванията показват, че може да има много други предимства.
Въпреки че трябва да се направят повече проучвания, предварителните изследвания изглежда показват, че алое вера може да има свойства, които могат да помогнат за облекчаване на пърхота.
Докато алое вера е безопасно за повечето хора, възможно е да има алергия или кожна реакция към него. Уверете се, че сте направили тест за пластир, преди да използвате алое вера за първи път.
Говорете с Вашия лекар, ако сте използвали алое вера в продължение на няколко седмици и не забележите подобрение. Не всички лечения работят за всички, така че може да получите повече облекчение с друго лекарство или с медицински шампоан против пърхот.
