Аз съм десетилетие от миналия пубертет, защо все още имам акне?

Общ преглед

Акнето е възпалително състояние на кожата, което най-често се появява през пубертета. Но акнето засяга и възрастните.

Всъщност акнето е осмото най-често срещано кожно заболяване в световен мащаб. И броят на хората, които страдат от акне при възрастни, се е увеличил през последните две десетилетия - особено при жените. Едно проучване установи, че 85% от жените и 15% от мъжете имат акне при възрастни.

Лекото акне при възрастни може да се състои от черни точки, бели точки или малки пустули.

В умерената си форма акнето при възрастни може да включва и папули, които покриват една четвърт до три четвърти от лицето или тялото. Тежкото акне при възрастни често идва с по-екстремно зачервяване, подуване, дразнене и дълбоки кисти.

Друго състояние, розацеята, често се нарича „акне при възрастни“, но се различава от класическото акне, тъй като подутините обикновено са по-малки и се появяват наведнъж, на цикли.

Ето всичко, което трябва да знаете за акнето при възрастни и как да го лекувате.

Причините за акне при възрастни

Почти всички акне при възрастни се причиняват от възпаление и запушени пори.

Понякога състоянието протича в семейства, но дори когато случаят е такъв, обикновено има един или повече тригери, които предизвикват акнето.

Хормони

Флуктуиращи или прекомерни мъжки или женски хормони могат да доведат до акне при възрастни поради промени, които те създават в цялото тяло и околната среда на кожата.

Това може да доведе до дисбаланс на рН, възпаление, разлики в циркулацията или прекомерно производство на масло (себум).

Хормонални колебания възникват в процеса на стареене, а при жените, по време на:

• менструация
• бременност
• следродилния период
• кърмене

Хормоналното акне обикновено се проявява като дълбоко и подобно на киста и често е нежно или болезнено.

Дразнене при контакт

Всичко, което дразни кожата, може да понижи защитните сили на кожата и да предизвика защитна реакция, която води до възпаление. Това може да включва груби почистващи препарати или самобръсначки, използвани срещу суха кожа.

Емоционален стрес

Емоционалният стрес създава биологични промени в тялото, които могат да доведат до много от другите причини за акне при възрастни.

Когато се чувствате уплашени, тревожни или притиснати, надбъбречните жлези произвеждат повече от хормона на стреса кортизол, който причинява дисбаланс в кожата.

Физически стрес

Физическият стрес също може да предизвика хормонални промени, отслабен имунитет и възпаление. Това може да възникне от:

• екстремно време
• липса на сън
• болест
• дехидратация
• излагане на дразнители на околната среда

Някои изследвания показват, че хората, които имат алергии и мигрена, и тези, които пушат, също са по-склонни да имат възрастни акне.

Замърсяването на въздуха може също да допринесе за увеличаване на акнето при възрастни.

Запушени пори

Излишъкът от масло може да запуши порите и бързият оборот на кожните клетки може да доведе до резервни космени фоликули. И в двата случая резултатът обикновено е акне.

Бактерии

Извикани бактерии Propionibacterium acnes причинява акне, когато присъства в кожата, особено ако успее да се натрупа.

Повечето хора обаче не получават акне поради лоша хигиена. Бактериите се натрупват под кожата и не винаги могат да бъдат достигнати чрез повърхностно почистване.

Храни

Експертите не са съгласни дали храната причинява пробиви или не. Но мнозина вярват, че прекомерните продукти от бяло брашно, сладкиши, млечни продукти и бързо хранене могат да допринесат за акне при възрастни.

Лекарства

Определено е установено, че някои лекарства предизвикват акне при възрастни, включително някои кортикостероиди, антидепресанти и лечение на епилепсия.

Въпреки че контрацептивите се използват за лечение на акне при възрастни, някои формулировки също могат да го причинят. Вашият лекар може да ви помогне да изберете най-добрата формула за вашите нужди.

Лечение на акне при възрастни

Съществуват редица лечения за акне при възрастни, включително домашни лекарства, продукти без рецепта (OTC) и рецепти.

Тъй като резултатите от лечението могат да варират при отделните хора, някои хора обичат да опитат един или два наведнъж, за да разберат кое ще работи най-добре. За някои лекарства без рецепта действат бързо, но ако не осигурят резултатите, които наистина искате, лекар може да ви помогне да определите дали рецептата може да работи по-добре.

Домашни средства

Има няколко мощни домашни средства за лечение на акне при възрастни, включително орални добавки, които можете да приемате, и вещества, нанесени директно върху кожата.

Някои от най-ефективните лечения са:

• ябълков оцет
• алое вера
• екстракт от зелен чай
• масло от чаено дърво
• цинк
• витамин А
• пробиотици

Медицинско лечение

Няколко лекарства без рецепта и лекарства с рецепта са одобрени за лечение на акне при възрастни.

Лекарят може да предпише перорално хормонално лечение. Останалите бихте нанесли директно върху кожата си.

Тези лечения включват:

• хидрокси и други полезни киселини
• орални противозачатъчни хапчета
• спиронолактон
• антибиотици
• ретинол или неговата рецепта, ретин-А
• салицилова киселина или бензоил пероксид
• сяра
• терапия със синя светлина

Акне през 20-те, 30-те и 40-те години

Хормоналните промени могат да продължат през 20-те и 30-те години, докато тялото ви се адаптира към зряла възраст.

При жените често причината е синдромът на поликистозните яйчници или менструалният цикъл, докато мъжете могат да гледат на високите нива на тестостерон в младостта. Във всяка възраст бременността и кърменето също могат да причинят акне при възрастни.

През 40-те и 50-те години женските могат да получат много различни хормонални колебания, които са свързани с менопаузата и годините, водещи до нея, известни като перименопауза.

Мъжете също изпитват хормонални промени, когато пораснат, известни като андропауза. За да лекувате хормонални причини за акне при възрастни, говорете с лекар за възможните тестове и специфичните за възрастта препоръки.

Въпреки че точното лечение може да е различно, хранителната диета, упражненията и специалната рутинна грижа за кожата могат да помогнат.

За вкъщи

Може да не е идеално да се налага да се справяте с акне дълго след тийнейджърските години след вас, но добрата новина е, че не сте сами - и има много възможности за лечение.

Експериментирайте с няколко различни опции, за да намерите най-подходящото за вас лечение, което оставя кожата ви чиста и жизнена.