Защо тревата ви кашля?

Ако сте изпитали пристъп на кашлица след пушене на канабис, не сте сами. Това е често срещан, естествен отговор на вдишването на дим.

Понякога обаче кашлица може да се появи дори когато не пушите. Това е по-вероятно да се случи, ако редовно пушите канабис.

Прочетете, за да научите защо пушенето на канабис може да ви накара да кашляте. Също така ще проучим как пушенето на канабис може да повлияе на здравето на белите дробове, заедно с риска от рак на белия дроб.

Защо се случва?

Гърлото и белите ви дробове са покрити със сензорни нерви. Те работят за откриване на дразнещи вещества, като дим, във вашите дихателни пътища.

Ако вдишвате дразнител, нервите изпращат сигнали през дихателните пътища. Това произвежда рефлекс за кашлица, който ви помага да се отървете от дразнещото вещество. Целта е да защитите дихателните си пътища и в крайна сметка белите си дробове.

Това се случва, когато пушите канабис. Димът дразни дихателните Ви пътища, карайки нервите Ви да предизвикат кашличен рефлекс. Това е нормална реакция при вдишване на всякакъв вид дим.

Канабисът уврежда ли дробовете ви?

Изследванията показват, че кашлицата, свързана с пушенето на канабис, обикновено се дължи на краткосрочни ефекти, а не на дългосрочни щети. Нека да разгледаме изследването.

Бронхит

Според преглед от 2013 г. пушенето на канабис причинява малки наранявания на големите дихателни пътища или бронхите. Бронхите ви са проходите, които свързват трахеята (трахеята) с белите дробове.

Това увеличава риска от хроничен бронхит или възпалени бронхи, което причинява честа кашлица. Хроничният бронхит обикновено изчезва, когато спрете редовно да пушите.

Защита срещу инфекция

Обичайното пушене също намалява ресничките в дихателните пътища. Cilia са малки косми, които филтрират частици и микроби. И въпреки че обичайното пушене намалява защитата на белите дробове срещу инфекция, това не е свързано с дългосрочни увреждания, според прегледа от 2013 г.

Дългосрочна белодробна функция

Проучване от 2012 г. специално изследва връзката между пушенето на канабис и дългосрочната белодробна функция за период от 20 години. Изследователите установили, че случайното пушене не е свързано с неблагоприятна белодробна функция.

Въпреки че те спекулираха, че тежкото пушене мога причиняват трайни щети, те не успяха да направят солидно заключение. В проучването липсват достатъчно участници, които силно пушат канабис.

Струва си да се отбележи, че пушенето на канабис е свързано с трайно увреждане на белите дробове, ако също пушите тютюн. В проучване от 2016 г. хората, които пушат канабис и тютюн, са по-склонни да имат нарушена белодробна функция, отколкото тези, които пушат само тютюн.

Въпреки тези констатации, учените все още научават как пушенето на канабис влияе върху здравето на белите дробове с течение на времето. Необходими са повече дългосрочни проучвания.

Пушенето на канабис причинява ли рак на белия дроб?

Според проучване от 2020 г. димът от канабис съдържа 110 съединения с потенциално токсични свойства. Шестдесет и девет от тези съединения се намират и в тютюневия дим. В резултат на това много хора се чудят дали пушенето на канабис може да причини рак на белия дроб.

Изследванията са смесени. Мета-анализ от 2015 г. установи слаба връзка между дългосрочното пушене на канабис и риска от рак на белия дроб. По-старо проучване от 2006 г. също не открива връзка между продължителното пушене и рака на белия дроб.

Проучване от 2013 г., което продължи повече от 40 години, установи, че често пушенето на канабис удвоява риска от рак на белия дроб. Асоциацията продължи, след като изследователите коригираха данните си за употребата на тютюн, консумацията на алкохол и респираторните заболявания.

По подобен начин, по-старо проучване от 2008 г. установи връзка между пушенето на канабис и рака на белия дроб след адаптиране към пушенето на цигари.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) отбелязват, че е трудно да се потвърди солидна връзка. Това е така, защото употребата на канабис често се случва заедно с други поведения, които увеличават риска от рак на белия дроб, включително пушенето на цигари.

Ето защо са необходими повече проучвания с хора, които пушат канабис, а не цигари.

Възможно е също ракът на белия дроб да причини кашлица. В този случай кашлицата ще бъде постоянна или с времето ще се влоши. Други често срещани симптоми на рак на белия дроб включват:

• кашлица кръв
• болка в гърдите
• дрезгавост
• слаб апетит
• необяснима загуба на тегло
• умора
• нови хрипове
• задух

Имайте предвид, че кашлицата има много потенциални причини. Ако сте загрижени за кашлицата, посетете Вашия лекар.

Хронична кашлица

Както бе споменато по-рано, редовното пушене на канабис може да доведе до хроничен бронхит.Бронхитът се счита за хроничен, ако имате кашлица и слуз поне 3 месеца в продължение на 2 последователни години.

Тъй като хроничният бронхит причинява постоянна кашлица, вероятно ще кашляте дори когато не пушите. Кашлицата може да дойде и да си отиде и може да се влоши в някои дни. Може да имате и хрипове.

Ако имате хроничен бронхит поради пушене на канабис, отказването ще намали симптомите Ви.

Как да се предпазим от кашлица

Според хората, които пушат канабис, има няколко начина за свеждане до минимум на кашлицата след пушене. Можеш:

• Вземете по-малки дози. По-малките „удари“ или вдишвания на канабис ще намалят количеството дим, което навлиза в дихателните Ви пътища наведнъж.
• Вдишайте дълбоко. Това ще предотврати засядането на дим в гърлото, което може да причини кашлица.
• Вдишайте и издишайте тихо. Избягвайте силното вдишване и издишване. Дори когато вдишвате дълбоко, правете това внимателно.
• Пия вода. Препоръчително е да пиете вода преди, по време и след пушене. Това може да помогне за минимизиране на кашлицата, като облекчи дразненето в гърлото.

Искате ли да избегнете всякаква кашлица? Помислете за яденето на канабис и изобщо да избягвате пушенето.

Как да успокоите гърлото си

Ако вече сте кашляли и гърлото ви е възпалено, ето какво можете да направите, за да го облекчите:

• Гаргара солена вода. Гаргарата със солена вода е идеална за дискомфорт и болка в гърлото. За да го направите, смесете 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол с 4 до 8 унции топла вода.
• Глътнете студена вода. Пиенето на течности ще намали сухотата в гърлото. Студената вода особено успокоява.
• Пийте топли течности. Можете също така да пиете топли течности, като бульон или чай без кофеин, за да облекчите болезнеността в гърлото.
• Яжте твърди бонбони. Смукането на твърди бонбони може да увеличи производството на слюнка и да облекчи кашлицата.
• Яжте студени храни. Консумирането на сладолед или сладолед може да помогне.
• Използвайте овлажнител. Овлажнителите са идеални за намаляване на сухия въздух, което може да влоши симптомите Ви.
• Направете почивка. Ограничете пушенето на канабис, докато гърлото ви се почувства по-добре.

За вкъщи

Когато вдишвате дим от канабис, сензорните нерви във вашите дихателни пътища произвеждат рефлекс за кашлица. Това е начинът на тялото ви да се предпази от дразнещи вещества. Това е нормален отговор, който се появява, когато вдишвате всякакъв вид дим.

Учените все още научават как димът от канабис влияе на белите дробове. В момента изследванията не успяха да намерят солидна връзка между пушенето на канабис и дългосрочните увреждания на белите дробове. Не е ясно дали повишава риска от рак на белия дроб.

И все пак е възможно да се развие хроничен бронхит поради пушене на канабис. Това причинява хронична кашлица, храчки и хрипове. В повечето случаи тези симптоми ще изчезнат, ако се откажете от пушенето на канабис.