От Vaping до Gummies: 3 души се опитват да използват CBD за тревожност

Безопасността и дългосрочните ефекти върху здравето от използването на електронни цигари или други продукти за вейпинг все още не са добре известни. През септември 2019 г. федералните и щатските здравни власти започнаха разследване на огнище на тежко белодробно заболяване, свързано с електронни цигари и други вейпинг продукти. Ние следим отблизо ситуацията и ще актуализираме съдържанието си веднага щом се получи повече информация.

Канабисът има момент. Движенията за легализация на марихуана обхващат нацията - и света.

Ако имате някакво хронично здравословно състояние, психическо или физическо, има вероятност някой да е споменал канабиса като лечение.

„Това не е законно в моята държава!“ може да е бил вашият отговор, но не всички канабиси са създадени еднакви. Тетрахидроканабинолът (THC), психоактивната част на марихуаната, ви кара да се чувствате високо. Намира се в различни концентрации в различни щамове растения канабис.

За хората, които не искат мътна височина или живеят в държава, където плевелите са незаконни, канабидиолът (CBD), друго химично съединение, намиращо се в растението канабис, все още предлага лекарска привлекателност.

Въпреки че CBD може да бъде полезен за справяне с физически дискомфорт от хронична болка до странични ефекти от химиотерапията, той също може да помогне на хората, живеещи с тревожни разстройства.

Медицинското лечение за безпокойство традиционно се състои от лекарства с рецепта с висока вероятност за злоупотреба: бензодиазепини, като Xanax и Klonopin.

Отчасти защото типичните лекарства за безпокойство могат да формират навици и да се злоупотребяват, много хора избират да използват CBD, за да облекчат стреса и тревожността си.

Последните проучвания, като това, публикувано през 2019 г., показват, че CBD има потенциала да намали тревожността. Анекдотичните доказателства от потребителите също са доста убедителни.

Най-хубавото е, че ако конопът на CBD е получен, той вероятно е законен (и съдържа не повече от незначително количество THC).

В интервю за Националното обществено радио (NPR) от 2018 г. психиатърът и изследовател от Нюйоркския университет д-р Естер Блесинг заяви: „Наистина има добри доказателства, които предполагат, че CBD може да бъде ефективно лечение на тревожност и пристрастяване, но ние се нуждаем от клинични изпитвания разбирам."

Досега доказателствата за анти-тревожните ефекти на веществото идват от изследвания върху животни и от малки, краткосрочни проучвания при хора, които предполагат, че CBD проявява противовъзпалителни и анти-тревожни свойства.

И така, как всъщност го използвате?

CBD се предлага в много различни форми, от масла до спрейове до лосиони до бонбони. Няма нито един тип, който да работи най-добре - това зависи от състоянието, което трябва да се лекува, и от лицето, което го използва. Затова е важно да изберете най-добрия за вас метод на администриране и какво те боли.

Ето три начина, по които хората с тревожност използват CBD.

Vaping за лечение на тревожност от базирана на THC марихуана за болка

Джеси Гил, регистрирана медицинска сестра и защитник на канабиса, използва CBD за своето безпокойство. Първоначално тя започва да използва медицински канабис за болка в резултат на сериозно увреждане на гръбначния мозък.

След това тя открива CBD като начин за управление и на общата тревожност. Преди това тя казва, че е вдишвала изпарено CBD масло през вейп писалка.

Vaping е може би един от най-бързите начини да почувствате ефектите от CBD, което е важно при остра тревожност.

Гил казва, че би изхвърлила „малко количество, когато се събужда, отново през нощта, и ще го използва често през деня, ако е необходимо“. Тя предпочиташе да използва щам с високо съдържание на CBD и нисък THC и беше микродозирала (вдишвайки малки дози, които няма да я повишат).

Тя също така смесва маслото си с високо съдържание на CBD за тревожност с маслото с високо съдържание на THC, което използва (законно) за болка. Гил казва на Healthline, „Освен общото ми ежедневно безпокойство, аз съм склонен към THC-индуцирана тревожност и CBD е невероятно за противодействие на това.“

CBD може да противодейства на безпокойството, което някои хора могат да изпитват след използване на THC.

Съществуват и други опасения, които се съчетават с vaping, а именно химикалите, които се намират в vaping течността и нагревателните намотки в писалките. Журито все още е на път за дългосрочната безопасност на вейпинга, така че макар да е бързо, може да има и негативни последици, за които все още не сме наясно.

Друг недостатък, според Джил, е, че щамът, който тя е изпарила, е забранил разходите в нейното състояние, така че тя е преминала към приема на CBD масло под езика си.

CBD през устата за предпазване от тревожни чувства

CBD маслата и пероралните спрейове също стават все по-популярни сред потребителите. Хората приемат сублингвални масла, като пускат течността под езика си.

Лигавиците са изпълнени с малки капиляри, така че CBD се абсорбира бързо и директно в кръвния поток.

Откакто премина на CBD масло, Гил казва, че го приема сутрин и вечер. „В момента приемам 25 mg [милиграма] масло с пълен спектър с високо съдържание на CBD два пъти на ден - сутрин и преди лягане. Също така често го приемам през деня, за да облекча симптомите си на тревожност. Това е първото нещо, към което посягам [когато] умът ми започне да препуска. "

Тя добавя, че помага и при хроничната й болка. „Общо вземам най-малко 50 mg CBD масло с пълен спектър на ден и обикновено приемам от 75 до 100 mg“, в зависимост от нивата на болка и тревожност през този ден.

Сублингвалните CBD масла са чудесен избор за хора, които имат проблеми с преглъщането на капсули или не могат да приемат гуми.

Маслата обаче са склонни да вкусят малко „плевел“, което може да е отблъскване за някои хора. На пазара има масла, които се вливат с други съставки, като мента, която помага да се възстановят неприятните вкусове.

Сублингвалните CBD масла се приемат чрез пускане на течността под езика или смесване с напитка, като любимия ви чай. Други CBD масла могат да се поставят в капсули или да се втриват върху кожата.

Ядливи за помощ в борбата с безпокойството без преценка

Един от най-популярните начини за консумация на CBD е, не е изненадващо, чрез бонбони. CBD gummies се предлагат в дъга от вкусове и премахват предположенията от дозирането.

Ресторантьорът от Сан Диего Бо Шмит използва CBD гуми за лечение на безпокойството си. Сутрин взема две до три гуми, а след това отново преди лягане, за да му помогне да заспи.

„Взимам гуми (срещу масла или вейпинг), защото дозирането е последователно, те са удобни и не изглеждам„ дрогиран “, докато провеждам бизнес или общувам с нашия персонал“, казва той на Healthline.

Изваждането на маслената капкомер може да ви донесе забавен външен вид, но никой няма да помисли два пъти за това, че ядете бонбони публично. „CBD гумите са дискретни, така че можете да ги вземете в професионална среда, без всички да ви задават въпроси“, посочва той.

„Особено след като се насочват към облекчаване на безпокойството, последното нещо, което искате, е някой да ви подслушва да пусне тинктура под езика ви или да издуха дим през прозореца.“

Имайте предвид, че гумите не са бързодействащи, така че може да не са правилният избор за пристъпи на тревожност или други остри ситуации.

Долния ред

Не може да се отрече, че CBD може да помогне на много хора да овладеят тревожността си. Повечето CBD продукти обаче не са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Това означава, че може да откриете, че силните страни и чистотата на съставките варират в различните марки - или дори бутилки.

Кристи е писателка на свободна практика и майка, която прекарва по-голямата част от времето си в грижи за хора, различни от себе си. Често е изтощена и компенсира с интензивна зависимост към кофеина. Намерете я в Twitter.