Повечето от нас се радват на ярките цветове и приятната миризма на цветя. Но за малка група хора, които живеят с антофобия, гледката или дори мисълта за цветя може да предизвика изключителен страх, безпокойство и паника.
Какво е антофобия?
Антофобията е вид фобия, която води до постоянен и интензивен страх от цветя. „Хората, които се борят с това, могат да се страхуват от всички цветя или само от специфични видове цветя“, казва Санам Хафеез, Psy.D., невропсихолог и преподавател в Колумбийския университет.
Фобиите могат да се проявят по различни начини и често изглеждат като постоянен, нереалистичен и прекомерен страх за човек, ситуация, животно, предмет или, както при антофобията, цветя. Често тези страхове са ирационални, което го прави фобия.
Страхът, свързан с фобия, е много по-значителен и изтощителен от този, причинен от по-малко остър стрес или тревожност. „Много хора с фобии като тази ще прекарат много, за да избегнат нещата, от които се страхуват - в този случай цветята“, казва тя.
Специфичните фобии всъщност са доста често срещани. Всъщност около 12,5% от американците ще изпитат специфична фобия, според Националния институт по психично здраве. За съжаление, ако не се лекуват, фобиите могат да нарушат ежедневието.
Какви са симптомите на антофобия?
Най-честият симптом на антофобията, казва Hafeez, е пристъп на тревожност или паника, когато човек види или мисли за цветя. Като цяло фобиите могат да ви накарат да почувствате предстояща гибел и пълно безсилие над ситуацията.
Ако имате страх от цветя, може да почувствате или да изпитате някой от следните симптоми:
- паника и страх, което често е прекомерен, упорит и неразумен порив или силно желание да се измъкне от задействащото събитие, човек или предмет
- потни длани
- състезателен сърдечен ритъм
- учестено дишане
- суха уста
- гадене
- виене на свят
- треперене
- задух
- разклащане
Какво причинява антофобия?
Подобно на други фобии, антофобията често произхожда от събитие - най-вероятно травмиращо - или човек, включващ цветя. Hafeez казва, че този силен страх от цветя често е научен опит. „Вие не сте родени с антофобия и не е генетично заболяване; обаче е известно, че тенденцията за развитие на специфична фобия се проявява в семейства, въпреки че не е ясно дали това се дължи на генетични фактори, научено поведение или и на двете “, обяснява тя.
Що се отнася до преживяванията, Hafeez казва, че някой може да развие антофобия след многократни нежелани събития, свързани с цветя като ужилване от насекомо от пчела или оса, особено ако човекът е алергичен към насекомото. Когато това се случи, Hafeez казва, че опитът може да създаде негативни модели на мислене в мозъка.
Друга възможна причина, казва тя, е връзката между цветята и загубата. Тази загуба може да включва друго лице или домашен любимец. Ако цветята бяха част от процеса на скърбене, може да развиете изключителен страх от цветя, след като претърпите травма, свързана със загуба.
Може да е свързано и с алергии, причинени от цветя. Но в някои случаи причините за антофобията са необясними. „Човек може да развие страх от цветя, но след това да забрави защо го има“, обяснява тя.
Как се диагностицира антофобията?
Антофобията трябва да бъде диагностицирана от обучен специалист по психично здраве, който също може да разработи план за лечение, като оцени интензивността на страха и неблагоприятните ефекти на фобията върху вашето ежедневие.
Според Hafeez ще бъдат оценени психологическите и физическите симптоми на пациента, задействанията, избягването и справянето с поведението, фамилната анамнеза и други важни съображения, които ще помогнат за определянето на индивидуализирания план за лечение, тъй като няма двама пациенти еднакви.
Тъй като антофобията не е включена в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-5), 5-то издание., като официална диагноза, вашият специалист по психично здраве вероятно ще вземе предвид диагностичните критерии за конкретна фобия или страх от конкретен обект или ситуация. Според Американската психиатрична асоциация в DSM-5 има пет различни вида специфични фобии, включително:
- животински тип
- тип природна среда
- тип инжектиране на кръв-нараняване
- ситуационен тип
- други видове
Как се лекува антофобията?
Вашият терапевт ще препоръча различни възможности за лечение на антофобия, които могат да включват психотерапия, лекарства, групи за подкрепа или комбинация от трите.
Психотерапията често е първата линия на защита, като когнитивно-поведенческата терапия (CBT), експозиционната терапия или комбинацията от двете са най-добрите.
Според Американската психологическа асоциация (APA) целта на експозиционната терапия е да ви помогне да се справите със страховете си, свързани с цветята. Ако вашият терапевт избере тази форма на лечение, той първо ще се увери, че сте в безопасна среда. След това бавно и методично те ще ви изложат на цветя - по-точно на цветята, от които се страхувате най-много - като същевременно разработват стратегии за минимизиране или премахване на страха напълно.
С когнитивно-поведенческата терапия (CBT) лечението включва усилия за промяна на мисловните модели. Вашият терапевт ще ви помогне да определите изкривеното мислене и неговата роля в създаването на проблеми. Целта на CBT е да научи нови начини за справяне със страховете и в крайна сметка да промени или премахне негативното мислене и поведение.
В допълнение към психотерапията, вашият специалист по психично здраве може да препоръча лекарства за лечение на антофобия или други състояния като тревожност и депресия.
Намиране на помощ за антофобияИма много психолози, психиатри и терапевти, обучени да работят с фобии. Заедно можете да разработите план за лечение, който може да включва психотерапия, лекарства или групи за подкрепа.
Не сте сигурни откъде да започнете? Ето няколко връзки, които да ви помогнат да намерите терапевт във вашия район, който може да лекува фобии:
- Асоциация за поведенчески и когнитивни терапии
- Асоциация за безпокойство и депресия на Америка
- Психология днес
Каква е перспективата за хората с антофобия?
Перспективите за хората с антофобия са положителни, при условие че се подложат на подходящо лечение от квалифициран специалист по психично здраве. В допълнение към облекчаване на симптомите, свързани с антофобията, получаването на лечение може да помогне за намаляване на други здравословни състояния и физически заболявания.
Проучване от 2016 г. установи, че хората със специфична фобия имат повишена вероятност за специфични физически заболявания като сърдечни, съдови, сърдечни и респираторни заболявания.
Долния ред
Макар и редки, фобии като антофобия могат да попречат на ежедневния ви живот. Ако забележите безпокойство, страх или паника, когато сте близо до цветя, може би е време да поговорите с експерт по психично здраве, който може да диагностицира и лекува тази фобия.
.jpg)
