Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Понякога зимата означава да ударите склоновете с приятелите си, да построите снежен човек и да се притиснете до огъня. Друг път това означава течащ нос и треска в кабината.
По време на сезона на настинка и грип, кашлицата обикновено е мокра (продуктивна), защото белите ви дробове са пълни със слуз. Мократа кашлица често преминава в суха кашлица, която не произвежда слуз.
Лечение на суха кашлица
Сухата кашлица може да бъде неудобна. За щастие в местната аптека има разнообразни решения. Ако искате да пропуснете кабинета на лекаря и да лекувате сухата си кашлица у дома, помислете за следните лекарства.
Деконгестанти
Деконгестантите са лекарства без рецепта (OTC), които лекуват конгестия в носа и синусите.
Когато се заразите с вирус, като обикновена настинка, лигавицата на носа ви се подува и блокира преминаването на въздух. Деконгестантите действат чрез свиване на кръвоносните съдове в носа, което намалява притока на кръв към подутата тъкан.
С отпадането на отока става по-лесно да се диша. Деконгестантите също могат да помогнат за намаляване на постназалното капене.
Препоръчително е децата под 12 години да не приемат деконгестанти. Рискът от опасни странични ефекти е твърде висок. Деконгестанти никога не се дават на деца под 2 години поради сериозни усложнения като припадъци и учестен пулс.
Ако търсите лекарство за настинка за детето си, никога не му давайте такова, предназначено за възрастни. Вместо това изберете извънборсово лекарство, специално разработено за деца и следвайте инструкциите на производителя.
Потискащи и отхрачващи средства за кашлица
Въпреки че вашата местна аптека вероятно предлага голямо разнообразие от марки и формулировки, всъщност има само два вида лекарства за борба с кашлицата, които се продават без рецепта: средства за подтискане на кашлица и отхрачващи средства за кашлица.
Потискащите кашлицата (антитусиви) успокояват кашлицата, като блокират кашличния ви рефлекс. Това е полезно при суха кашлица, която е болезнена или ви кара да спите през нощта.
Отхрачващите средства са по-добри при мокра кашлица. Те действат чрез разреждане на слузта в дихателните пътища, за да можете по-лесно да го изкашляте. Възможно е вече да имате и някои естествени отхрачващи средства у дома.
Как да спрем сухата кашлица у дома
Ментол капки за кашлица
Ментол капки за кашлица се предлагат в повечето аптеки. Тези лечебни таблетки за смучене съдържат съединения от семейството на мента. Те имат мощен охлаждащ ефект, който успокоява раздразнената тъкан и отпуска рефлекса на кашлицата.
Овлажнител
Овлажнителят е машина, която добавя влага във въздуха. Сухият въздух, който е често срещан в отопляемите домове, допълнително влошава възпалената тъкан на гърлото. Опитайте да използвате овлажнител в спалнята си през нощта, за да ви е по-удобно и да ви помогне да се излекувате по-бързо.
Пазарувайте овлажнител онлайн.
Супа, бульон, чай или друга гореща напитка
Топлите течности като супа и чай помагат за добавяне на влага, като същевременно осигуряват незабавно облекчение при възпалено гърло и надраскване. Топлите течности също помагат да се поддържате хидратирани, което е от съществено значение за лечебния процес.
Избягвайте дразнители
Когато дразнителите навлязат в дихателната ви система, те могат да предизвикат кашличния рефлекс и да забавят лечебния процес. Общите дразнители включват:
- дим
- парфюми
- прашец
- почистващи препарати
- коса за домашни любимци
Пчелен мед
Медът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в гърлото. Също така може да помогне за разграждането на слузта и за успокояване на болките в гърлото. Опитайте да добавите мед към чаша топъл чай или топла вода с лимон.
Гаргара солена вода
Солената вода успокоява възпалената тъкан и подпомага заздравяването.
Смесете 1/2 чаена лъжичка сол в чаша топла вода от 8 унции и отпийте. Наклонете главата си назад и правите гаргара внимателно в продължение на 30 секунди, след което плюйте. Никога не поглъщайте солена вода.
Билки
Много билки имат противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на отока в гърлото.
Билките също са пълни с антиоксиданти, които могат да помогнат за засилване на имунната ви система.
Можете да добавите билки към вашата диета, като ги приготвяте в чайове или ги добавяте към любимите си рецепти. Можете също така да търсите добавки и екстракти в местния магазин за здравословни храни.
Билките, използвани за лечение на суха кашлица, включват:
- мащерка
- мента
- корен от женско биле
- куркума
- чесън
- корен от бяла ружа
Витамини
Витамините са органични съединения, от които тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. Различните витамини служат за различни цели. Например, витамин С играе важна роля в имунната ви система.
За да получите най-много пари за парите си, потърсете мултивитамини в местната аптека.
Пийте много течности
Ако имате суха кашлица, тогава течностите са вашият приятел. Поддържането на хидратация ще помогне да се гарантира, че гърлото ви остава влажно, за да може да се излекува правилно. Стремете се да пиете поне осем чаши вода на ден, но повече е по-добре.
Бромелаин
Бромелаинът е ензим, намиращ се в ананасите. Той има мощни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на подутата и раздразнена тъкан на гърлото.
Бромелаинът също може да помогне за разграждането на слуз. Можете да получите малка доза бромелаин в чаша ананасов сок, но много хора предпочитат да приемат добавки, които имат много по-висока концентрация.
Пазарувайте за бромелаинови добавки онлайн.
Пробиотици
Пробиотиците са здравословни бактерии, които могат да подобрят чревните ви бактерии. Здравословният баланс на бактериите не само поддържа червата здрави, но и укрепва имунната ви система, за да можете да се преборите с инфекцията.
Пробиотиците се предлагат като хранителна добавка в повечето аптеки или можете да ги намерите в кисели млека, съдържащи живи активни култури. Просто потърсете съставката лактобацилус. Ето някои марки кисело мляко, които го имат.
Причини за суха кашлица
По-често сухата кашлица е резултат от вирус. Не е необичайно сухата кашлица да продължи седмици след настинка или грип.
Съставният сезон на настинка и грип е фактът, че отоплителните системи в дома могат да причинят сух въздух. Дишането на сух въздух може да раздразни гърлото и да удължи времето за заздравяване.
Други често срещани причини за суха кашлица включват следното:
- Астмата причинява подуване и стесняване на дихателните пътища. Може да причини суха кашлица, заедно със симптоми като затруднено дишане и хрипове.
- Разстройството на гастроезофагеалния рефлукс (ГЕРБ) е вид хроничен киселинен рефлукс, който може да причини увреждане на хранопровода. Дразненето в хранопровода може да предизвика рефлекс на кашлица.
- Postnasal капково е симптом на обикновена настинка и сезонни алергии. Слузта капе надолу по гърлото, активирайки рефлекса на кашлицата.
- Алергиите и дразнителите във въздуха могат да предизвикат рефлекса на кашлицата, да удължат времето за заздравяване или да причинят свръхпроизводство на слуз. Общите дразнители включват дим, цветен прашец и косми от домашни любимци.
- АСЕ-инхибиторните лекарства, като еналаприл (Vasotec) и лизиноприл (Prinivil, Zestril), са лекарства с рецепта, които причиняват хронична суха кашлица при около 20 процента от хората.
- Магарешката кашлица е заразна респираторна инфекция, която причинява характерна суха кашлица със звук „свирене“, докато ахнате за въздух.
COVID-19 и суха кашлица
Сухата кашлица е един от най-честите симптоми на COVID-19. Други често срещани симптоми включват треска и задух.
Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) препоръчват следните стъпки, ако сте болни и подозирате, че може да имате COVID-19:
- Остани у дома.
- Отделете се от всички членове на семейството и домашните любимци.
- Покрийте кашлицата и кихането.
- Носете маска от плат, ако физическото дистанциране не е възможно.
- Поддържайте връзка с Вашия лекар.
- Обадете се преди да потърсите медицинска помощ.
- Редовно мийте ръцете си.
- Избягвайте да споделяте предмети от бита с други хора в къщата.
- Дезинфекцирайте общите повърхности.
Трябва също така да наблюдавате симптомите си, докато сте у дома. Трябва да потърсите спешна медицинска помощ, ако получите някой от следните симптоми:
- проблеми с дишането или говоренето
- тежест или стягане в гърдите
- синкави устни
- объркване
Кога да посетите лекар
Постоянната суха кашлица рядко е признак на спешна медицинска помощ. Но веднага се обърнете към доставчик на здравни услуги, ако имате треска, болка в гърдите или затруднено дишане.
В противен случай уговорете среща с Вашия лекар, ако кашлицата Ви продължи повече от 2 месеца или изглежда се влошава с течение на времето.
Инструментът Healthline FindCare може да предостави опции във вашия район, ако все още нямате лекар.
За вкъщи
Сухата хакерска кашлица може да бъде много досадна, но обикновено не е признак за нещо сериозно.
Повечето суха кашлица могат да бъдат лекувани в домашни условия с извънборсови лекарства като подтискащи кашлицата и таблетки за смучене в гърлото. Съществуват и няколко домашни средства, които спомагат за насърчаването, като добавяне на влага във въздуха с овлажнител или гаргара със солена вода.
