Вашите черва са решаваща част от храносмилателната ви система. Те са там, където повечето витамини и хранителни вещества от храната се разграждат и абсорбират в кръвта.
Червата правят много работа, за да ви дадат енергия и храна, от които се нуждаете, за да сте здрави и да функционирате и процъфтявате всеки ден.
И така, замисляли ли сте се някога как работят червата ви или колко дълго са те? Ще ви помогнем да разберете по-добре какво правят червата ви.
Какви са тънките черва?
Тънките черва преминават от стомаха до дебелото черво. Той продължава процеса на храносмилане, който е започнал в стомаха ви.
Тънките черва абсорбират хранителни вещества и вода от усвоената храна. Всъщност 90 процента от усвояването на храната се случва в тънките черва. Останалото от този процес след това се предава в дебелото черво.
Тънките черва са разделени на три различни части:
- Дуоденум: В дванадесетопръстника се използват различни ензими, включително тези от панкреаса и черния дроб, за по-нататъшно разграждане и усвояване на частично усвоени хранителни вещества от стомаха.
- Йеюнум: По-нататъшното храносмилане и усвояване се извършва в йеюнума.
- Илеум: Илеумът абсорбира всички останали хранителни вещества, които не са били абсорбирани в йеюнума. Той е свързан с първата част на дебелото черво, наречена цекума.
Различни здравословни състояния могат да засегнат тънките черва. Те включват:
- инфекции, които могат да причинят гастроентерит
- язви
- непоносимост към лактоза
- синдром на раздразнените черва (IBS)
- цьолиакия
- Болест на Крон
- чревна обструкция
Каква е дължината на тънките черва?
Дължината на тънките черва може да варира между около 10 фута (3 метра) и над 16 фута (5 метра). За сравнение, стандартният баскетболен обръч е висок 10 фута.
Различните участъци на тънките черва също са с различна дължина. Илеумът е най-дългият участък, докато дванадесетопръстникът е най-късият.
Тъй като е толкова дълъг, може би се чудите защо тънкото черво се нарича „тънко“ на първо място. Тази терминология всъщност се отнася до диаметъра на тънките черва, който е около 1 инч (около 2,5 сантиметра).
Въпреки малкия си диаметър, тънките черва всъщност имат много висока повърхност. Това е така, защото стените му всъщност са покрити в гънки и подобни на коса издатини. Тази увеличена повърхност позволява повече усвояване на хранителни вещества и вода.
Какви са дебелите черва?
Дебелото черво преминава от тънкото черво до ануса.
Той абсорбира вода и електролити от храната, която сте яли. Всички останали хранителни продукти, които не се абсорбират в дебелото черво, стават изпражнения.
Освен това бактериите, открити в дебелото черво, могат да помогнат за допълнително разграждане на останалите хранителни вещества. Витамини като витамин К също се произвеждат в дебелото черво.
Подобно на тънките черва, дебелото черво се състои от няколко различни части:
- Цекум: Цекумът получава храна от тънките черва. Той участва в абсорбцията на вода и електролити.
- Двоеточие: Дебелото черво се състои от няколко части - възходящо дебело черво, напречно дебело черво, низходящо дебело черво и сигмоидно дебело черво. Подобно на цекума, той абсорбира вода и електролити.
- Ректум: Несвоеният хранителен материал се придвижва от дебелото черво към ректума. Ректумът задържа изпражнения, докато може да бъде елиминиран от тялото.
- Анус: изпражненията преминават през ануса и извън тялото ви, когато имате движение на червата.
Съществуват и някои специфични здравословни състояния, които могат да засегнат дебелото черво. Някои от най-често срещаните включват:
- запек
- диария
- инфекции, които могат да доведат до колит
- язвен колит
- Болест на Крон
- синдром на раздразнените черва (IBS)
- дивертикулит
- колоректален рак
Каква е дължината на дебелите черва?
Дебелото черво е дълго около 1,5 фута. Ако сте изпънали дебелото си черво, това ще бъде приблизително толкова, колкото е широчината на легло с кралица.
Дебелото черво е най-дългата част от дебелото черво. Останалите части - цекума, ректума и ануса - са много по-къси, само няколко инча дълги най-много.
Дебелото черво също има по-голям диаметър от тънкото черво. Широк е около 3 инча (около 7,6 сантиметра).
Вземането
Заедно вашите тънки и дебели черва са с дължина около 15 фута или повече.
Според проучване от 2014 г. общата повърхност на червата е около половината от размера на корта за бадминтон.
Вашите черва имат много важната работа да помагат за разграждането и усвояването на хранителни вещества от това, което ядете и пиете. След като тези хранителни вещества се усвоят, те могат да бъдат доставени чрез кръвообращението до останалата част от тялото ви.
