Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ако имате плантарен фасциит, знаете, че болката, която може да причини, не е шега. Този често срещан проблем засяга 1 на 10 души, които са в ниво на активност от заседнал до атлетичен.
Добрата новина е, че много домашни лечения могат да помогнат за намаляване или дори премахване на болката при плантарен фасциит. За някои хора използването на компресионни чорапи е ефективна опция.
Компресионните чорапи в нашия списък са разделени по категории, но повечето са многофункционални и, освен ако не е посочено, могат да се носят през целия ден и по време на спортни дейности.
Как избрахме
Компресионните чорапи в този списък идват от надеждни производители и получават страхотни онлайн отзиви.
Тези чорапи осигуряват или лек или умерен натиск върху петата, както и опора за свода.
Ако купувате компресионни чорапи за болка в плантарния фасциит, може да предпочетете чорапи или ръкави на глезена, а не на височина до коляното, които притискат прасеца, както и стъпалото.
Включихме няколко от всеки, за да можете да избирате. Включихме и чорапи, които можете да носите по време на спортни занимания и дълги периоди на изправяне.
Как да изберем
Когато решавате за най-добрия за вас чорап или ръкав, първото нещо, което трябва да имате предвид, е количеството натиск, което искате върху петата си. Тези чорапи се предлагат в едно от четирите нива на компресия. Ето въпроси, които трябва да зададете, и измервания, които да търсите при избора на вашите компресионни чорапи.
Колко компресия ви трябва?
милиметри живак (mmHg)
Твърдите и изключително твърди чорапи може да са най-подходящи за хора със състояния като дълбока венозна тромбоза или венозни язви.
Анекдотичните данни показват, че много хора с плантарен фасциит намират, че получават значително облекчение от обувки с лека или умерена компресия. Въпреки това може да се наложи да експериментирате, за да видите кой тип работи най-добре за вас.
Какъв размер ви трябва?
За да се възползвате максимално от компресионните чорапи и ръкави при плантарен фасциит, трябва да обърнете внимание и на оразмеряването.
Прекалено тесните чорапи може да донесат повече вреда, отколкото полза. Прекалено свободните чорапи няма да осигурят никаква полза.
Дали чорапите ще се носят удобно в обувките ви?
Други неща, които трябва да имате предвид, са здравината на шевовете, дебелината на чорапа и способността за изпотяване.
Какви са инструкциите за грижа за чорапите?
Някои чорапи изискват пране на ръце. Ако знаете, че ще хвърлите вашите в пералня, избягвайте да получавате този тип, защото те няма да издържат дълго, ако се грижат неправилно.
Ръководство за ценообразуване
Компресионните чорапи варират на цена от около $ 10 до $ 60 или повече. Повечето чорапи от този списък са на ниски или умерени цени, в диапазона от 15 до 40 долара. Посочихме разходите, като използваме следния ключ:
- $ = $10–$15
- $$ = $16–$25
- $$$ = $26–$45
3 най-добри компресионни чорапа за целодневно носене
Четвърти компресионни чорапи Sockwell Incline
Цена: $$
Ако искате всички качества на чорапа Sockwell Incline до коляното във вариант с височина на глезена, имате късмет. Тези супер удобни чорапи осигуряват еднакъв комфорт и функции и са подходящи за цял ден.
Потребителите се хвалят да ги носят по време на туризъм и да участват във всички видове спорт, както и да ходят пеша или да стоят продължително време.
Пазарувайте чорапи Sockwell Incline Quarter Compression онлайн за жени и мъже.
Nurse Mates Компресионни чорапи
Цена: $ - $$
Повечето от тези чорапи за коляното са направени от смес от найлон и еластан. Nurse Mates предлага и няколко компресионни чорапи, които са направени от много мека и топла смес от кашмир.
Те осигуряват лека компресия и леко здраво прилягане. Широката лента за нанасяне в горната част е проектирана да избягва прищипване под коляното, дори след много часово носене. Гладките пръсти и петите също осигуряват притискане без щипки.
Освен това тези чорапи са очарователни. Те се предлагат в широка гама от щампи и твърди частици, които ще ви накарат да забравите, че носите компресионни чорапи. Потребителите смятат, че те са по-лесни за издърпване, отколкото повечето коляно.
Пазарувайте компресионни чорапи за медицински сестри.
Vitalsox Silver DryStat Градуирани компресионни чорапи
Цена: $$$
Потребителите наричат тези компресионни чорапи модел на инженерно ноу-хау. Те осигуряват умерена компресия на стъпалото и страхотна опора на свода. Вентилационните канали помагат за контрол на влагата и температурата.
Тяхната полипропиленова тъкан, която отделя влагата, се бори с миризмата, бактериите и гъбичките.
Те са доста разтегливи, така че не би трябвало да имате проблем с поставянето им, но ако го направите, този видеоклип с инструкции от Vitalsox може да ви помогне.
Някои хора с големи телета откриват, че те прилепват прекалено плътно на краката им.
Пазарувайте онлайн компресионни чорапи Vitalsox Silver DryStat.
4 най-добри компресионни чорапа и ръкави за спорт
CEP плантарен фасциит ръкав 3.0
Цена: $$
Тези ръкави (чорапи без пръсти) се предлагат в широка гама от размери за мъже и жени. И можете да ги закупите по двойки или поотделно.
Те осигуряват плътно прилепване и значителна опора на арката. Те имат леко удебелени, плетени зони за масаж. Те са насочени към специфични области на петата с допълнителен натиск за стимулиране на циркулацията и намаляване на болката.
Ръкавите са изработени от полиамид, влагозащитен материал, плюс еластан и полиестер.
Ако търсите компресионни чорапи, които можете да носите по време на бягане, ходене или участие в други спортове, те ще отговарят на сметката. Те са проектирани да поддържат крака ви в оптимална позиция за намаляване на болката, освен това са достатъчно тънки, за да се носят под обикновени чорапи или спортни обувки.
Пазарувайте за CEP Plantar Fasciitis Sleeve 3.0 онлайн.
SB чорапи за компресия SB Sox Lite
Цена: $
Тези чорапи са предназначени за активни хора, които имат лека до умерена болка в плантарния фасциит.
Те са направени от влагозащитен найлон и еластан. Те осигуряват умерена компресия при 15–20 mmHg и се предлагат в четири размера.
Те също имат функции, които бегачите оценяват, като подплата на Ахил, за да се предотврати изтъркване и безшевен пръст, за да се предотвратят мехури. Те също се предлагат в много забавни цветове.
Пазарувайте обувки за бягане SB Sox Lite Compression онлайн.
Чорапи за глезени Go2 Low Show
Цена: $
Тези чорапи с височина на глезена осигуряват лека компресия и са изработени от материал, който е устойчив на бактерии, мирис и влага. Те също имат специален петен разтвор, който ви помага да избегнете появата на мехури.
Потребителите обичат, че остават на крак по време на активност и не карат надолу. Те също така плътно омекотяват петата с помощта на компресия.
Тези чорапи са с размер за мъже и жени.
Пазарувайте онлайн чорапи за глезени Go2 Low Show.
Очарователни компресионни чорапи
Цена: $
Тези чорапи за компресия с умерено ниво разполагат с маншет против приплъзване и подсилени пети и пръсти. Те са изработени от трайна и синтетична тъкан, която отнема влагата и побират до стотици машинно пране.
Те са идеални за бягане, туризъм, тенис и целодневна употреба. Потребителите с всякакви тежести и размери на обувки казват, че тези чорапи прилепват плътно - но не плътно - над глезена и остават да стоят цял ден.
Пазарувайте за очарователни компресионни чорапи онлайн.
2 най-добри компресионни чорапа
Чорапи за компресия Physix Gear Sport
Цена: $
Компресионните чорапи за коляно осигуряват допълнителна опора на прасеца, което ги прави полезни за облекчаване на болки от разширени вени, подуване на краката и кръвни съсиреци, както и плантарен фасциит.
Тези чорапи от Physix Gear са чудесни за хора, които прекарват значително време в изправено положение или са активни. Те осигуряват стабилна компресия при 20–30 mmHg. Те са направени от влагозащитен найлон и еластан, плюс имат двойно зашити шевове, така че да издържат при прането.
Тези компресионни чорапи получават изключително положителни онлайн отзиви. Подобно на много компресионни чорапи, те могат да бъдат трудни за изтегляне.
Пазарувайте спортни компресионни чорапи Physix Gear онлайн.
Sockwell Incline Колено Високо Умерен Градуиран Компресионен Чорап
Цена: $$$
Градуираните компресионни чорапи оказват все по-малко натиск, докато се изкачват нагоре по крака ви. За хората с плантарен фасциит това може да е по-удобен избор от прилепналите високи колене.
Чорапите на тази марка са достатъчно удобни за носене през целия ден. Те са направени от дишаща, мека мериносова вълна, бамбукова коприна, найлон и спандекс.
Те са с градуирано, умерено ниво на компресия, плюс осигуряват опора на дъгата и лека амортизация през ходилото на крака. Затварянето на пръстите на краката им е безпроблемно и няма да започне да се трие по обяд.
Sockwell също има отличието да получи печат за приемане на Американската медицинска асоциация по подиатрична медицина (APMA). Това означава, че асоциацията е оценила продукта за неговата безопасност и ползата за здравето на краката.
Пазарувайте за Sockwell Incline Knee High Moderate Graduated Compression Sock онлайн за жени и за мъже.
Използване на компресионни чорапи
Компресионните чорапи действат, като оказват натиск върху стъпалата на краката, а в някои случаи и прасците. Това помага да се подобри притока на кръв и да се намали подуването. Те също могат да намалят възпалението и да помогнат за намаляване на болката, причинена от плантарен фасциит.
Липсват научни данни за ползите от компресионните чорапи за това състояние. Но много хора намират значително облекчение чрез използването им, особено когато се комбинират с други домашни лечения. Те могат да включват:
- плантарен фасциит се простира
- ортези
- обувки, предназначени за плантарен фасциит
- масаж
- лед, нанесен върху района
- лекарства без рецепта, които намаляват болката или възпалението
Защо да не спим в компресионни чорапи?Това, което не трябва да правите в тези чорапи, е сън.
Освен ако не получите разрешение от Вашия лекар, не носете компресионни чорапи през нощта. Ако се носят в легнало положение за дълги периоди от време, те могат да възпрепятстват притока на кръв към крака ви.
Вместо това, изберете нощна скоба, като тази от BraceAbility, която разтяга фасцията ви, като държи крака ви разположен нагоре.
Вземането
Анекдотичните данни сочат, че компресионните чорапи могат да помогнат на хората с плантарен фасциит. За да получите максимална полза, е важно да изберете правилния размер.
Използването само на компресионни чорапи вероятно няма да е достатъчно, за да осигури значително облекчаване на болката. Опитайте да комбинирате използването на компресионни чорапи с други домашни процедури, като глазура, масаж и болкоуспокояващи без рецепта.
-symptoms-you-should-know-about.jpg){kind=spacer}
-test.jpg)
.jpg)
