Какво е пристрастяваща личност?

Първо, това е мит

Зависимостта е сложен здравословен проблем, който може да засегне всеки, независимо от личността му.

Някои хора употребяват алкохол или наркотици от време на време, наслаждавайки се на ефектите им, но не ги търсят редовно. Други могат да опитат дадено вещество веднъж и да пожелаят повече почти веднага. И за мнозина пристрастяването изобщо не включва вещества, като хазарта.

Но защо някои хора развиват зависимост към определени вещества или дейности, докато други могат да се забавляват за кратко, преди да продължат напред?

Съществува отдавнашен мит, че някои хора просто имат пристрастяваща личност - тип личност, който увеличава риска от пристрастяване.

Експертите обикновено се съгласяват, че пристрастяването е мозъчно разстройство, а не личностен проблем.

Много фактори могат да увеличат риска от пристрастяване, но няма доказателства, че определен тип личност кара хората да развият зависимост към нещо.

Какви са предполагаемите черти на пристрастяващата личност?

Няма стандартна дефиниция за това, което води до пристрастяваща личност. Но хората често използват термина, за да означават колекция от черти и поведения, които според някои са присъщи на хората в риск от пристрастяване.

Някои често срещани, за които се съобщава, включват:

• импулсивно, рисковано или търсещо тръпка поведение
• нечестност или модел на манипулиране на другите
• не поемане на отговорност за действия
• егоизъм
• ниско самочувствие
• затруднение с управлението на импулси
• липса на лични цели
• промени в настроението или раздразнителност
• социална изолация или липса на силни приятелства

Защо е мит?

Няма доказателства, които да показват, че хората с посочените по-горе черти имат по-висок риск от пристрастяване.

Това не означава, че определени личностни черти не са свързани със зависимостта. Например, черти, свързани с гранични и асоциални разстройства на личността, могат да бъдат свързани с по-високи нива на пристрастяване.

Природата на тази връзка обаче е мътна. Пристрастяването може да причини промени в мозъка. Както се посочва в една изследователска статия от 2017 г., не винаги е ясно дали чертата се е развила преди или след пристрастяването.

Защо идеята за пристрастяваща личност е вредна?

На пръв поглед концепцията за пристрастяваща личност може да изглежда като добър инструмент за предотвратяване на пристрастяване.

Ако можем да идентифицираме тези, които са с най-висок риск, не би ли улеснило това да им помогнем преди развиват зависимост?

Но свеждането на сложния въпрос за пристрастяването до личностен тип може да бъде вредно по няколко причини:

• Това може да накара хората да фалшиво вярват, че не са изложени на риск, защото нямат „правилната личност“ за пристрастяване.
• Може да накара хората, които имат пристрастяване, да мислят, че не са в състояние да се възстановят, ако пристрастяването е „твърдо свързано“ с това кои са те.
• Той предполага, че хората, изпитващи зависимост, проявяват черти, които обикновено се считат за отрицателни, като лъжа и манипулиране на други.

В действителност всеки може да изпита зависимост - включително целенасочени хора, които имат голяма мрежа от приятели, много увереност и репутация на честност.

Какво влияе върху нечий риск за пристрастяване?

Експертите са установили редица фактори, които могат да увеличат нечий риск за пристрастяване.

Преживявания от детството

Израстването с небрежни или неангажирани родители може да увеличи нечий риск от злоупотреба с наркотици и пристрастяване.

Преживяването на малтретиране или друга травма като дете може също да увеличи риска на някого да започне да използва вещества по-рано в живота.

Биологични фактори

Гените може да са отговорни за около 40 до 60 процента от нечий риск за пристрастяване.

Възрастта също може да играе роля. Например тийнейджърите имат по-висок риск от злоупотреба с наркотици и пристрастяване, отколкото възрастните.

Фактори на околната среда

Ако сте виждали хора, които злоупотребяват с наркотици или алкохол, докато сте били големи, е по-вероятно сами да употребявате наркотици или алкохол.

Друг фактор на околната среда е ранното излагане на вещества. Лесният достъп до вещества в училище или в квартала увеличава риска от пристрастяване.

Проблеми с психичното здраве

Наличието на проблеми с психичното здраве като депресия или тревожност (включително обсесивно-компулсивно разстройство) може да увеличи риска от пристрастяване. Също така може да има биполярни или други личностни разстройства, характеризиращи се с импулсивност.

Наличието както на психично здраве, така и на нарушение на употребата на вещества е известно като двойна диагноза. Според статистиката от Националното проучване за употребата на наркотици и здравето през 2014 г. около 3,3% от възрастните в Съединените щати са имали двойна диагноза през 2014 г.

Нито един фактор или личностна черта не е известно, че да причинява зависимост. Въпреки че можете да изберете да пиете алкохол, да опитате наркотици или да залагате, вие не избирате да станете зависими.

Как да разбера дали имам зависимост?

Като цяло пристрастяването кара хората да имат силно желание за вещество или поведение. Може да се окажат, че непрекъснато мислят за веществото или поведението, дори когато не искат.

Някой, който изпитва зависимост, може да започне, като разчита на веществото или поведението, за да се справи с предизвикателства или стресови ситуации. Но в крайна сметка може да се наложи да използват веществото или да правят поведение, за да преминат през всеки ден.

Обикновено хората, които изпитват зависимост, трудно се придържат към някакви лични цели да не използват вещество или да участват в определено поведение. Това може да доведе до чувство за вина и страдание, които само увеличават желанието да се действа в зависимост от зависимостта.

Други признаци, които могат да показват пристрастяване, включват:

• продължаване на употребата на дадено вещество въпреки отрицателните здравни или социални ефекти
• повишена толерантност към веществото
• симптоми на отнемане, когато не използвате веществото
• малко или никакъв интерес към обичайните ви ежедневни дейности и хобита
• усещане извън контрол
• мъчат се в училище или на работа
• избягване на семейство, приятели или социални събития

Ако разпознаете някои от тези признаци в себе си, има налична помощ. Помислете дали да не се обадите на Националната гореща линия за лечение на Центъра за злоупотреба с наркотични вещества на 800-662-HELP.

Как да помогнем на някой, който може да се занимава със зависимост

За пристрастяването може да е трудно да се говори. Ако се притеснявате, че някой ваш близък се нуждае от помощ, ето няколко указания, които могат да ви помогнат:

• Получете повече информация за злоупотребата с вещества и пристрастяването. Това може да ви даде по-добра представа за това, през какво преминават, и вида на помощта, която може да е на разположение. Например, ще трябва ли лечението да започне с детоксикация под лекарско наблюдение?
• Покажете подкрепа. Това може да бъде толкова просто, колкото да им кажете, че се грижите за тях и се притеснявате и искате те да получат помощ. Ако имате възможност, помислете дали да не отидете с тях на лекар или съветник.
• Останете ангажирани в процеса на лечение. Попитайте как се справят или им предложете да прекарате време с тях, ако имат труден ден. Кажете им, че сте на разположение, ако се окажат в грубо място.
• Избягвайте преценка. Вече има много стигма около зависимостта. Това може да накара някои хора да се колебаят да потърсят помощ. Успокойте ги, че опитът им със зависимостта не ви кара да мислите по-малко за тях.

когато някой не иска помощ

Опитайте се да не го приемате лично, ако вашият любим не иска помощ или не е готов да започне лечение. Ако те не го искат, няма какво много да направите, за да промените мнението им. Това може да бъде трудно да се приеме, особено ако сте много близо до тях.

Помислете да се обърнете към терапевт за подкрепа. Можете също да посетите среща на Нар-Анон или Ал-Анон във вашия район. Тези срещи предлагат шанс да се свържете с други хора, които имат любим човек, изпитващ зависимост.

Долния ред

Пристрастяването е сложно мозъчно състояние, което може да засегне всеки, независимо от неговия тип личност.

Докато определени личностни черти биха могли, може е свързано с повишен риск от пристрастяване, не е ясно дали тези черти влияят пряко върху нечий риск за пристрастяване.

Ако вие или някой, когото познавате, се справяте със зависимостта, опитайте се да запомните, че зависимостта не е отражение на характера. Това е сложен здравен проблем, който експертите все още не разбират напълно.