Кои билки помагат на симптомите на ендометриоза?

Ендометриозата е нарушение, което засяга репродуктивната система. Той кара ендометриалната тъкан да расте извън матката.

Ендометриозата може да се разпространи извън тазовата област, но обикновено се появява на:

външната повърхност на матката
яйчниците
фалопиеви тръби
тъкани, които държат матката на място

Симптомите могат да варират от леко дразнене до силна болка в таза. Няма лечение за състоянието, но лечението може да помогне за справяне със симптомите.

Традиционните лечения включват лекарства за болка, хормонална терапия и лекарства, които блокират производството на естроген. Ако търсите алтернативни лечения, може би сте чували, че някои билки може да са ефективно лечение.

Прочетете, за да научите за популярните билкови лечения за ендометриоза и какво казват последните изследвания.

Лекарства за билки и подправки за ендометриоза

Привържениците на естественото изцеление предполагат, че билковите лекарства могат да помогнат за лечение на симптомите на ендометриоза. Някои от техните твърдения са подкрепени от клинични изследвания.

Куркумин

Куркуминът е основната активна съставка в куркумата.

Известно е, че притежава противовъзпалителни свойства, което беше потвърдено в преглед от 2009 г.

Проучване от 2013 г. предполага, че куркуминът може да помогне при ендометриоза чрез намаляване на производството на естрадиол. Проучване от 2015 г. предполага, че куркуминът може да потисне тъканната миграция на лигавицата на матката.

Освен това, преглед от 2018 г. обсъжда противовъзпалителните, антиоксидантните и други механизми, които могат да намалят симптомите на ендометриоза.

Лайка

Според проучване от 2014 г. лайката може да намали симптомите на предменструалния синдром. Някои естествени лечители предполагат, че пиенето на чай от лайка може да помогне при симптоми на ендометриоза.

Проучване от 2018 г. показа, че хризинът, съединение, открито в лайка, потиска растежа на ендометриалните клетки.

Мента

Според преглед от 2006 г. ментата има антиоксидантни свойства. Проучване от 2013 г. заключава, че антиоксидантните добавки могат да намалят тазовата болка от ендометриоза.

Проучване от 2016 г. показа, че ментата може да намали тежестта на болката при менструални спазми.

Лавандула

Проучване от 2012 г. показва, че жените намаляват менструалните спазми, като използват разредено лавандулово масло в ароматерапевтичния масаж. Лавандулата може да помогне при тежки менструални спазми, предизвикани от ендометриоза.

Друго проучване от 2015 г. установи, че масажът с лавандулово масло е ефективен за намаляване на болката в периоди.

Джинджифил

Проучване от 2014 г. и преглед от 2016 г. установиха, че джинджифилът може да намали болката, свързана с менструацията. Това предполага, че джинджифилът може да има подобен ефект върху болката, свързана с ендометриозата.

Канела, карамфил, роза и лавандула

Проучване от 2013 г. тества смес от етерични масла от канела, карамфил, роза и лавандула в база от бадемово масло. Проучването установи, че е ефективно за намаляване на менструалната болка и кървенето, когато се използва в ароматерапевтичен масаж.

Привържениците на естественото изцеление предполагат, че същата смес може да има сходни резултати при ендометриоза. Необходими са повече проучвания върху смеси от билки и етерични масла, но има малък риск, ако те се използват правилно.

Ашваганда

Преглед от 2014 г. установи, че клинично значимото намаляване на стреса е резултат от лечението с билката ашваганда.

Проучване от 2006 г. установи, че жените с напреднала ендометриоза имат значително по-високи нива на кортизол, хормон, участващ в реакцията на стрес.

Тези проучвания показват потенциална роля на ашваганда за намаляване на стреса при жени с ендометриоза.

Диета за ендометриоза

Говорете с Вашия лекар за промени във вашата диета, които могат да повлияят на симптомите на ендометриозата. Те могат да препоръчат някои от тези промени:

Увеличете приема на омега-3 мазнини. Проучване на животни от 2014 г. установи, че наличието на високо съотношение на омега-3 към омега-6 мазнини може да помогне за намаляване на възпалението при лезии, подобни на ендометриоза.
Намалете приема на трансмазнини. Проучване от 2010 г. установи 48% повишен риск от ендометриоза при жени, консумиращи големи количества трансмазнини.
Увеличете приема на антиоксиданти. Проучване от 2013 г. установи, че антиоксидантните добавки могат да намалят хроничната тазова болка, свързана с ендометриозата.
Опитайте противовъзпалителна диета. Преглед от 2018 г. установи, че противовъзпалителната диета може да помогне за намаляване на симптомите на ендометриоза.
Избягвайте захарта и преработените храни. Изберете естествени плодове и зеленчуци.Приемайте повече омега-3 мастни киселини. Избягвайте изкуствените мазнини. Яжте въглехидрати, които не са силно преработени, като бял хляб.

Симптоми на ендометриоза

Болката в областта на таза е основният симптом на ендометриозата. Тази болка често придружава менструалните периоди. Други често срещани симптоми включват:

кървене между менструациите
прекомерно кървене по време на периоди
болка при уриниране или изхождане
болка по време на полов акт
храносмилателен дискомфорт, като подуване на корема и гадене
умора

Традиционно лечение на ендометриоза

Вашият лекар обикновено ще лекува ендометриозата ви с лекарства или хирургия. Тяхната препоръка обикновено зависи от тежестта на вашите симптоми и дали бременността е част от бъдещите ви планове.

Лекарството може да включва:

нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен (Motrin, Advil) или напроксен (Aleve)
хормонална терапия, като прогестинова терапия, инхибитори на ароматазата или Gn-RH (гонадотропин-освобождаващ хормон)

Хирургията може да включва:

операция за отстраняване на ендометриозните израстъци, обикновено лапароскопски
по-агресивна хирургия, включително хистеректомия (отстраняване на матката) и оофоректомия (отстраняване на яйчниците)

За вкъщи

Ако търсите облекчение от симптомите на ендометриоза, говорете за алтернативи с Вашия лекар. Попитайте за диетични промени и добавки с билки и подправки като: