Хранене

Подобно на палео диетата, се смята, че първоначалната диета се основава на начина на живот и начина на хранене на ранните хора. Тази статия обяснява всичко, което трябва да знаете за първичната диета, включително какво да ядете и да избягвате, както и нейните предимства и недостатъци

Запекът засяга до 20% от възрастните и може значително да повлияе на качеството на живот. Тази статия обхваща 10 добавки, които могат да помогнат за облекчаването му.

В допълнение към лекарствата, многобройни промени във вашата диета могат да помогнат за контролиране на болестта на Хашимото. Тази статия изследва диетичните стратегии на Хашимото, включително добавки, хранителни схеми и храни, които да ядете и да избягвате.

Диетата на Будвиг е разработена през 50-те години на миналия век като стратегия за превенция на рака, но няма научни изследвания, които да я изследват. Тази статия ви разказва всичко, което трябва да знаете за диетата на Будвиг, включително нейните предимства, недостатъци и храни, които да ядете и да избягвате

Диетата на Фейнголд е била популярна през 70-те години на миналия век като лечение на ADHD, но нейната ефективност е поставена под въпрос. Тази статия разглежда диетата на Feingold, като обяснява как да се спазва и дали се лекува ADHD.

Изследванията показват, че някои витамини, минерали и други хранителни вещества могат да бъдат от полза за хората с определени заболявания на щитовидната жлеза. Тази статия обяснява как добавките могат да помогнат на определени хора със заболявания, свързани със щитовидната жлеза.

Атеросклерозата обикновено се нарича запушена артерия или втвърдяване на артериите. Тази статия изброява 15 храни, които могат да помогнат за предотвратяването му.

Някои хора твърдят, че киселите храни вредят на вашето здраве. Тази статия изброява 6 киселинни храни и обяснява дали трябва да ги избягвате.

Много витамини, минерали и билки могат да поддържат намалени нива на кръвното налягане. Ето 14 добавки, които могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане.

Диетата с автоимунен протокол (AIP) е елиминационна диета, предназначена да помогне за намаляване на възпалението или други симптоми, причинени от автоимунни нарушения. Тази статия ви разказва всичко, което трябва да знаете за AIP диетата.

Няколко храни и напитки могат да влошат симптомите на възпалителен артрит. Ето 8 храни и напитки, които трябва да избягвате, ако имате артрит.

Вашето здраве трябва да бъде основен приоритет през целия ви живот, но за съжаление повечето методи за отслабване са неподходящи и неустойчиви. Тази статия обхваща 20 устойчиви начина за отслабване през 30-те.

Тези 20 здравословни и енергизиращи закуски са идеални за това, когато енергията ви намалее между храненията и гладът започне.

Тази статия сравнява много ползи за здравето и няколко недостатъка на кафето и зеления чай. Също така се обсъждат здравословни и нездравословни начини за тяхното приготвяне.

Валяците с пяна варират в широка степен на твърдост и текстура, въпреки че не винаги е лесно да намерите подходящия за вашите нужди. Ето 10-те най-добри ролки от пяна от 2021 година.

Тази статия обяснява изолата на млечния протеин, неговото хранене и ползи и как се различава от другите протеинови добавки на пазара.

Сухотата на вагината е често срещан проблем, който може да засегне жените на всяка възраст, но е особено разпространен по време на менопаузата. Ето 6 витамини и добавки, които могат да помогнат за увеличаване на женското смазване.

Поддържането на адекватни нива на хидратация е от съществено значение за вашето здраве, а недостатъчният прием на вода или прекомерните загуби на вода могат да доведат до дехидратация. Тази статия прави преглед на Pedialyte и Gatorade, като подчертава основните им разлики и най-често срещаните приложения

Инфекции на пикочните пътища или UTI се случват на почти половината от всички жени в даден момент от живота им. Тази статия разглежда изследванията и препоръките, така че можете да решите дали uva ursi е подходящ за вас.

Ако търсите най-новите и най-добрите йога панталони, попаднали сте на правилното място. Ето 10-те най-добри панталона за йога от 2021 година.