Средно притиснатият нерв може да продължи от няколко дни до 4 до 6 седмици - или, в някои случаи, дори по-дълго (в този случай трябва да посетите Вашия лекар).
Имайки предвид острата болка и изтръпване, които могат да се появят при притискане на нерв, разбираемо е, че може да искате да направите каквото можете, за да се отървете от него възможно най-бързо.
Прищипеният нерв се причинява от натиск от околните тъкани, които поставят твърде много стрес срещу него.
Мускулите, костите, хрущялите и сухожилията могат да притиснат нерва. Това може да доведе до загуба на функция на засегнатия нерв, което след това може да доведе до симптоми, включително:
- остра болка, която може да се почувства като усещане за парене
- изтръпване
- изтръпване
- мускулна слабост
Лечението на притиснат нерв е от решаващо значение за времето ви за възстановяване. По-тежките случаи може да изискват операция.
Ако подозирате, че имате притиснат нерв, прочетете, за да научите какви стъпки можете да предприемете сега, за да помогнете и какво да очаквате по време на възстановяването си.
Колко трае притиснат нерв?
Времето, в което трае притиснатият нерв, може да зависи от това дали търсите бързо лечение, както и от това, което причинява натиск върху нерва.
Възстановяването може също да варира в зависимост от местоположението на притиснатия нерв.
Като правило, временен случай на притискане на нерв с остра причина, като нараняване или лоша стойка, може да продължи няколко дни.
Случаите, свързани с хронични заболявания, като артрит, могат да продължат по-дълго. В този случай трябва да посетите Вашия лекар за план за лечение.
Ето какво да очаквате от притиснат нерв в различни части на тялото ви.
Врат
Притиснат нерв във врата ви може да предизвика изтръпване и болка, която може да се разпростре върху раменете и ръцете ви. Този тип притиснат нерв може да бъде причинен от:
- наранявания
- повтарящи се движения
- позиция за сън
Болката обикновено намалява в рамките на няколко дни, освен ако притиснатият нерв не е причинен от хронично здравословно състояние като артрит.
Долната част на гърба
Прищипан нерв в долната част на гърба често е свързан с дискови хернии, които компресират нервните корени в тази област. Може да е причинено и от артрит или наранявания.
Може да почувствате остра болка в долната част на гърба, както и в задните части и задната част на крака. Всъщност ишиасът може да е симптом на притиснат нерв в долната част на гърба.
Болката в долната част на гърба може да бъде остра и да продължи само няколко дни. Ако притиснатият нерв не се разреши, това може да причини хронична болка в гърба, която продължава 12 седмици или повече.
Крак
Краката ви могат да развият притиснати нерви от дискова херния на гърба или наранявания.
Ако не се лекува, притиснатите нерви могат да доведат до периферна невропатия. Това може да се развие в продължение на няколко седмици или години.
Хип
Притиснат нерв в бедрото може да продължи няколко дни, ако е свързан с нараняване.
Ако болката трае повече от няколко дни, потърсете Вашия лекар. Възможните причини за хронична болка в тазобедрената става могат да включват:
- артрит
- затлъстяване
- костни шпори
Рамо
Болката в рамото от притиснат нерв обикновено възниква в горната част на гръбначния стълб в резултат на:
- нараняване
- артрит
- тендинит
Един от начините да разберете болката си е притиснат нерв, а не мускулно напрежение е внезапната острота на болките. Болката също има тенденция да се проявява само в едно рамо.
Ако не се лекува, артрит или тендинит на рамото може да доведе до хронична болка, която може да дойде и да изчезне в продължение на няколко седмици, месеци или години.
Китка на ръка
Честото писане обикновено е свързано с притискане на нервите в китката.
Притиснатите нерви в китката могат да доведат до синдром на карпалния тунел. Това е, когато изпитвате болка и изтръпване, простиращи се през ръката и пръстите.
Болката, която продължава повече от 2 месеца, може да показва други основни проблеми, като артрит.
Какви са някои домашни средства за притискане на нерв?
Лечението на притиснат нерв започва с домашни лекарства, които помагат за облекчаване на:
- болка
- изтръпване
- общ дискомфорт
Колкото по-рано лекувате притиснат нерв, толкова по-бързо можете да се възстановите.
Ето няколко домашни средства, които можете да опитате още сега:
- ледени пакети или нагревателни подложки, използвани от 15 минути до 1 час за болка и възпаление
- почивка на засегнатата област
- лекарства, които се продават без рецепта, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) или ацетаминофен
- светлината се простира за засегнатата област, за да насърчи притока и движението на кръвта
- коригиране на стойката и позицията на съня
Кога трябва да посетя моя лекар?
В много случаи може да успеете да излекувате притиснат нерв у дома, без да е необходимо по-нататъшно лечение.
Но трябва да посетите Вашия лекар, ако:
- Вашите симптоми продължават повече от няколко дни.
- Вашите симптоми са тежки.
- Прищипената нервна болка продължава да се връща.
Вашият лекар вероятно ще назначи образни тестове, като CT сканиране, MRI сканиране или рентгенови лъчи. Те се използват за определяне на степента на увреждане на нервите, както и всички проблеми със околните тъкани.
Какви са някои възможни медицински лечения за притиснати нерви?
Медицински лечения може да са необходими за тежки притиснати нерви, които не реагират на домашните лекарства. Ако е подходящо, Вашият лекар може да предпише по-силни НСПВС или кортикостероиди, за да намали възпалението и болката.
Други медицински лечения за притиснати нерви включват:
- Физикална терапия за прищипани нерви, които засягат мобилността ви, включително в долната част на гърба, рамото или врата. Физиотерапевт ви води през участъци и упражнения, които можете да правите в офиса и у дома, за да намалите компресията на нервите и болката.
- Шини за китката или цервикална яка за врата, за да подпомогнат ограничената подвижност в тези области, докато лекувате.
- Хирургията като крайно средство, особено когато притиснат нерв е трайно увреден.
Хирургията е най-често срещана при притиснати нерви, свързани с гръбначни проблеми, но може да се използва и за други случаи, като синдром на карпалния тунел.
Какви са рисковите фактори за притиснати нерви?
Прищипените нерви се срещат при около 85 от 100 000 възрастни всяка година. Притиснатите нерви могат да станат още по-чести с напредване на възрастта поради тъканни промени, като костна дегенерация и артрит.
Други рискови фактори, които могат да причинят компресията, която води до притискане на нервите, включват:
- затлъстяване
- бременност
- повтарящи се задачи, като например спорт или писане на клавиатура
- наранявания и произшествия
- продължителна почивка в леглото
- костни шпори
- диабет
- заболяване на щитовидната жлеза
Как да предотвратя притискане на нерви?
Веднъж лекуван, притиснат нерв вероятно ще изчезне, освен ако същите тъкани на тялото отново не притиснат засегнатия нерв.
Хроничната компресия може да доведе до трайно увреждане на нервите, така че е важно да помогнете за предприемането на превантивни мерки, когато можете.
Може да помогнете за предотвратяване на притискане на нерв по следните начини:
- Отслабнете. Затлъстяването е често срещан рисков фактор за притиснати нерви, тъй като излишното телесно тегло оказва ненужен натиск върху нервите ви. Говорете с Вашия лекар за това как можете да поддържате здравословно тегло в дългосрочен план.
- Правете почивки по време на повтарящи се дейности. Ако вашата работа изисква повтарящи се движения на ръцете и ръцете, като например използване на компютри, строителство или работа на поточна линия, опитайте се да спрете и разтегнете засегнатия крайник възможно най-често. Същата стратегия може да помогне при определени спортни дейности, като тенис и бейзбол.
- Правете чести почивки за движение. Избягвайте да седите и лежите в една позиция за дълги периоди от време, за да предотвратите прекомерен натиск върху нервите си.
- Поддържайте добра стойка. Това включва изправяне с високи рамене, отведени назад, както и ангажиране на основните мускули, за да поставите по-малко напрежение в долната част на гърба. Избягвайте да кръстосвате краката си, за да облекчите натиска в долните крайници.
- Добавете упражнения за сила и гъвкавост към вашата тренировка. Лентите за устойчивост, леките тежести на ръцете и разтягането на йога могат да помогнат за укрепването на костите, ставите и мускулите.
Вземането
В зависимост от местоположението и тежестта си, притиснатият нерв може да продължи няколко дни, няколко седмици или дори повече от това.
В най-тежките случаи повтарящото се компресиране срещу нерва може да доведе до трайно увреждане.
Говорете с Вашия лекар, ако имате притиснат нерв, който продължава да се връща или продължава повече от няколко дни.
Вашият лекар може да поръча тестове за определяне на основните причини за нервната компресия и да ви помогне с план за лечение, за да предотвратите трайно увреждане.
