Ръководството за стимулиране на клитора No BS

Съвети за задоволяване с клитор стимул действие

Знанието е удоволствие.

И ако имате клитор, колкото повече знаете за него, толкова повече опции ще можете да проучите по пътя за постигане на удовлетворение. (Или, ако искате да угодите на някой, който има клитор, можете да работите с партньора си, за да откриете техниките, които ги отвеждат до изтръпване на града.)

Обърнахме се към експерти и изследвания, за да съставим ръководство за летене самостоятелно и даване или получаване на сериозно удовлетворяващо стимулиране на клитора. В края на краищата, занимаването със собственото ви тяло може да ви помогне да хвърлите нежелани задръжки.

Освен това разберете истината за клиторалната анатомия. Това е нещо повече от малка гореща точка.

Вземете своя собствена O-игра

Изхвърлете всякакви табута или чувство за вина около мастурбацията в момента.

Няма да ослепеете. Няма да се пристрастите. И не, това не е измама на партньор. Това е нещо повече от това да се чувстваш отлично.

Удоволствието от себе си има ползи за здравето, които надхвърлят тялото - може да помогне за разплитането на срама, който засяга доверието в себе си, партньорския секс или връзката.

„Трудно е да знаете какво да поискате от партньора си, ако не знаете какво харесвате“, казва Даяна Садат, секс терапевт и клиничен съветник във Ванкувър, Британска Колумбия.

„Мастурбацията е шанс да се изследва това, което се чувства добре. Може да забележите, че стимулирането в кръгли модели се чувства по-добре, отколкото нагоре и надолу, или че се наслаждавате на стимулация, като използвате вътрешните си срамни устни над клитора си, отколкото директната клиторална стимулация. "

Започнете меко и бавно и след това приложете повече натиск или скорост, докато тялото ви го поиска.

Малко подигравка може също да усили удоволствието и да спести от крампи на ръцете. Започнете, спрете за няколко секунди и след това се впуснете обратно. Повторете, ако е необходимо.

Позиции и начини за стимулиране на вашия клитор

1. „Да, там е търкането.“ Използвайте ръката, пръстите си или секс играчка, за да плъзгате нагоре-надолу или напред-назад по клитора и качулката на клитора.
2. „Танцувайте с докосване.“ Лекото потупване на клитора и качулката може да ви помогне бавно да достигнете до оргазъм. Ускорете го, както желаете.
3. "Влезте в смилането." Не са необходими ръце и не е необходимо да сваляте дрехите си. (Може да е по-добре, ако оставите тези дънки!) Разпънете възглавница и смилайте таза си, за да стигнете до там.
4. „Мирна щипка.“ Използвайте първите си два пръста като знак за мир, за да притиснете меко клитора си и внимателно да го дръпнете нагоре и надолу или да плъзнете пръстите си назад и напред.
5. „Орбитирайте планетата.“ Използвайте пръста си, за да проследите бавни кръгове около клитора и качулката, докосвайки срамните устни в процеса.
6. „Забавни зони.“ Поради уникалната форма на клитора, може да се възбудите и дори да постигнете оргазъм, като масажирате други ерогенни зони, самостоятелно или заедно с клитора. Опитайте срамните устни, влагалищния отвор, вътрешната част на бедрото, перинеума и ануса. Легнете по корем и посегнете назад за по-лесен достъп до всичко, включително клитора. Това също е чудесна позиция да накарате себе си, докато докосвате останалата част от вашето секси.
7. „Проникваща станция.“ Вътрешните структури на клитора обграждат вагиналния канал, така че проникването във вагината ви с пръсти или секс играчка може да донесе блаженство. Комбинирайте с някоя от горните външни стимулиращи техники за двойна наслада.
8. "Добро предчувствие." Можете да използвате вибрационна секс играчка, за да подобрите или практикувате всеки метод, споменат по-горе. Вибраторите могат да бъдат особено добри за тези, които трябва да поставят минимално движение на ръцете или китките си. Използвайте първо най-ниската настройка и оборотите, както желаете.

Различните техники могат да предизвикат различни видове удоволствие, а как да се стимулирате, зависи изцяло от вас.

Sadat има само един универсален съвет: Дайте шанс на тялото си да се затопли.

„Клиторът ви отнема известно време, за да се възбуди и кръвта да започне да тече“, обяснява тя. "Затова започнете да инсултирате около клитора си, докосвайки срамните си устни, без да се насочвате към клитора за малко, докато не се почувствате готови за този тип стимулация."

Как да стимулирам клитора си отвътре?

Преди да продължим по-нататък по тази стимулираща тема, трябва да разобличим неточната концепция, че клиторът е само миниатюрна версия на пениса с размер на грахово зърно.

Както се съобщава от Атлантическия океан, клиторът всъщност е оформен по-скоро като кост.

Но дори това сравнение не се доближава до празнуване на славата му. Пълната анатомия на клитора изглежда като обърнато надолу цвете с големи венчелистчета, простиращи се вътре в тялото, които обхващат вагиналния канал. Дори може да стане изправен, когато се възбуди.

Така че в това отношение не се фокусирайте само върху това, което виждате и можете да докоснете външно. Ако докоснахме пенисите въз основа на споменатия мит, щяхме да докосваме само върха и да пропускаме по-големи удоволствия.

G-точката наистина ли е друга C-точка?

Тази неуловима „G-точка“ не се крие във влагалището като таен еднорог.

Изследванията показват, че е вероятно мястото, където клиторът ви се среща с предната (предната) вагинална стена. Тук луковиците на клитора образуват сърцевидна форма, която прегръща канала.

Така че за хората, които имат вагини, оргазмът вероятно наистина е свързан с клитора, но можем да го стимулираме индиректно отвътре във влагалището, директно отвън влагалището или и от двете.

Ако се чудите как да намерите това място вътрешно без указания от Siri, не сте сами.

Според „Нашите тела”, трябва да опитате да достигнете около една трета от пътя на вагиналния отвор и да играете с комбинация от натиск и стимулация на предната (или горната) стена, за да видите какво се чувства добре. Може да отнеме известна практика и експерименти, за да се намери.

Не се разочаровайте, ако проникването на вагината не ви накара да дойдете, дори ако сте открили това изключително чувствително вътрешно задействащо място.

В скорошно проучване за женския оргазъм, само 18 процента от американските жени казват, че проникването на вагината само може да им даде голямото O. Други респонденти в проучването казват, че или се нуждаят от директен клитор стимул (около 37 процента), за да ги доведат там, или че това значително увеличи тяхното кулминационно удоволствие (около 36 процента).

Повторно капаче: анатомия на клитора 101

• Глаз клитор. Това е външният възел, за който се сещаме, когато изобразяваме клитора. Въпреки че е „с размерите на грахово зърно“, той съдържа хиляди нервни окончания.
• Клиторална качулка. Всички харесваме добра качулка и клиторът не е по-различен. Срамните устни се свързват, за да образуват клиторална качулка. Когато се възбудите, качулката се прибира леко, за да изложи главичката. Ако имате клитор с качулка, не се притеснявайте, това е нормално.
• Клиторно тяло. Клиторното тяло е вътрешно. Той се свързва с главичката и е окачен от срамната кост чрез лигамент.
• Кавернозни тела. Клиторното тяло се състои от две кавернозни тела, които стават изправени по време на възбуда.
• Сдвоени crura. Клиторното тяло се разклонява, образувайки два придатъка. Тези „крака“ разпъват уретрата и вагиналния канал и се обгръщат с кръв, когато сте включени.
• Вестибуларни крушки. Вестибуларните луковици образуват обърната надолу форма на сърцето, с уретрата и вагиналния канал в сърцето на деколтето. Луковиците достигат през и зад срамните устни, около вагиналния канал и към ануса. Те също се подуват, когато ви е горещо и ви притеснява.

Познаването на всяка част от вашия клитор е нещо като да съберете уникално облекло. Всяко наше тяло и гримът по-долу са различни.

За някои хора играта с клиторната качулка носи удоволствие, докато за други вестибуларните крушки предизвикват всички усещания. Не е нужно да се обръщате към всяка част, а само към тези, които работят за вас.

И това може да се промени с напредването на възрастта или изследването и може да е различно, когато сте с нов партньор.

Стимулация на клитора за партньор или с партньор

Ако сте собственик на клитора, не се притеснявайте да оставяте своите стимулационни харесвания или антипатии. Също така няма срам да осъществите целия контакт, който искате, със собствения си клитор по време на сексуална среща!

Ако излизате с някой с клитор, не се страхувайте да питате и за желанията на партньора си. Поставете въпроса как сте инвестирали в откриването на техните точки на удоволствие и отделяте време за това - без да им оказвате натиск да се представят.

Експериментирането (със съгласие), вокализирането (не, не е нужно да крещиш, освен ако не искаш) и слушането на желанията са еднакво важни, когато става въпрос за секс с някого.

Това място, което се почувства добре миналата седмица? Може да се е преместило с два инча на ново място!

Просто никога не се знае и затова даваме всички възможности за даване и получаване на стимулация на клитора.

Как да се фокусираме върху клитора по време на партньорска игра

1. Бъдете сръчни

Много проникващи позиции (независимо дали използвате пенис, ръка или играчка) позволяват или ръката на партньора, или вашата собствена ръка, или дори и двете, да играе с клитора и качулката на клитора.

2. Подпора за възглавници

Смелете клитора си върху изкусно поставена възглавница или сгънати одеяла, докато партньорът ви прониква във влагалището ви с пенис, играчка или пръсти отзад.

3. Мебелно забавление

Използвайте мебелите за опора, особено когато искате да се стимулирате с ръка по време на проникване отзад.

Коленичете на възглавница на пода и облегнете тялото си върху матрака, за да не се налага да балансирате с една ръка. Табла или облегалка на дивана също работят добре.

4. Яздете и се плъзгайте

Тазът на партньора ви е чудесен инструмент за клитор стимул. Може да помогне, ако бебето ви е в седнало или леко наклонено положение, когато ги разкрачвате и се плъзгате нагоре и надолу, като триете клитора и качулката си върху срамната им кост или корема.

За допълнителна усмивка вие или вашият партньор можете да поставите смазан пръст или палец под клитора. Вагиналното проникване с пенис или играчка не е задължително, но може да засили забавлението.

5. Обърнете движението

Обратната позиция на каубойката ви кара да разкрачвате партньора си, обърнати от него. Ако и вие, и вашият партньор имате клитор, плъзнете няколко възглавници под таза на партньора си, за да извървите пътуването и да се плъзгате в обратна посока, като същевременно накланяте клитора им към вас за лесен ръчен или дори орален достъп.

Ако вашият партньор има пенис, изберете вагинално проникване. Вашият партньор също може да достигне ръка и да стимулира вашия клитор, или можете да го направите по начина, по който най-много ви харесва.

6. Бедро високо

Това е обрат в обратната позиция на каубойката. Вместо да разкрачвате двата крака на партньора си, разкрачете само един.

Вашият партньор трябва да сгъне коляното си, за да можете да карате нагоре и надолу по бедрото. Тук добре работи вагиналното проникване с пенис, ръце или играчка.

7. Усукване на езика

Опитайте с орално действие, като езикът внимателно обикаля клитора и качулката с комбинация от натиск.

Приятна работа в ход

Ако определена техника не ви отведе главата в облак девет, сам или с помощник, не се стресирайте.

Стимулирането на клитора не е универсален ритуал. Смесете го, докато намерите позицията, натиска и ритъма, които се чувстват добре за вас.

Възможности за възпроизвеждане

• Превключете посоката на разтриване.
• Добавете или извадете налягането.
• Променете или смесете техники.
• Ускорете или забавете ритъма.
• Променете броя на пръстите.
• Добавяне или промяна на играчки.
• Превключете между външен стимул и вагинално проникване.

Имайте предвид, че сме имали само триизмерни изображения на пълната клиторална структура от около десетилетие, когато изследователите най-накрая са направили сонография за нея. Това означава, че преди 2008 г. не се разбираше много за наистина страхотните вътрешни части на клитора и как те взаимодействат с останалата част от гениталната област.

И имаме още много да научим за това.

Научните изследвания може да изостават при изучаването на клитора, но това е още по-голямата причина да направите свое собствено независимо (или партньорско) проучване за това, което ви отблъсква!