Прясно ревю: Експерт на диетолог

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Freshly е услуга за доставка на храна, която предлага напълно приготвени ястия, които са готови за сервиране само за 3 минути.

Ястията се разпределят в единични порции и се приготвят без изкуствени съставки, рафинирани захари или консерванти.

Менюто им също е адаптивно, което ви позволява да смесвате и съчетавате любимите си ястия въз основа на вашите лични предпочитания.

Тази статия прави преглед Freshly и обяснява дали трябва да опитате.

Как работи

Прясно предлага планове, които включват 4, 6, 9 или 12 хранения на седмица, с над 30 ястия за избор.

Менюто се редува редовно и клиентите правят поръчки по една седмица през своя уебсайт или мобилно приложение.

Всички ястия са напълно приготвени, пропорционални и готови за наслада само за 3 минути. Цялото меню е без глутен, фъстъци, рафинирани захари и изкуствени аромати.

Прясно се предлага в голяма част от континенталната част на САЩ. Конкретна наличност може да се определи чрез въвеждане на вашия пощенски код на техния уебсайт.

Доставката обикновено отнема 1-2 дни и често можете да планирате доставки за определен ден от седмицата. Проследяването на вашата пратка е достъпно и чрез уебсайта и приложението им.

Избор на храна

Всяка седмица можете да създадете свое собствено меню, като изберете 4–12 ястия от селекция от над 30 рецепти в множество категории. Всички ястия се разпределят на единични порции и могат да се затоплят в микровълновата фурна.

Можете също така да филтрирате определени съставки, като пилешко, пуешко, свинско, говеждо, риба, ракообразни, ядки, млечни продукти, яйца, соя и пикантни храни.

Ястията с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на протеини са обозначени в седмичното меню и могат да бъдат избрани за толкова ястия, колкото искате. Освен това много ястия съдържат по-малко от 500 калории.

Тъй като ястията са пропорционални, е много по-лесно да се придържате към плана си за хранене и да избягвате преяждането.

Освен това етикетът за хранителни вещества и списъкът на съставките са на разположение за всяко хранене, което може да направи Freshly добър вариант за хората, които проследяват приема на хранителни вещества или тези с алергии или специфични диетични ограничения.

Имайте предвид обаче, че възможностите са ограничени за хора на веганска, вегетарианска, пескатарианска, кетогенна или палео диета.

Съставки

Freshly твърди, че ястията му се приготвят с висококачествени храни, които не съдържат изкуствени съставки и рафинирани захари.

Всъщност компанията използва само месо, което е проверено от Министерството на земеделието на САЩ (USDA) и не съдържа пълнители, добавки и консерванти.

Повечето продукти също се доставят от доставчици, базирани в САЩ, в зависимост от сезонността и наличността.

Въпреки това Freshly не поставя толкова голямо внимание върху биологичните или устойчиви съставки, колкото други компании.

Хранително погледнато, няма съществена разлика между биологични и висококачествени конвенционално отглеждани продукти, но някои хора могат да предпочетат биологични и устойчиви съставки.

Вкус и свежест

Прясно ястията са създадени от екип от готвачи и диетолози, предлагайки добър баланс както на вкус, така и на хранителни вещества.

Ястията се доставят напълно приготвени, без консерванти и изкуствени съставки и възможно най-пресни.

От тестени изделия до пилафи, гювечи, яхнии и къри, се предлагат и разнообразни ястия, което улеснява приспособяването на седмичното ви меню според вашите лични предпочитания.

Време и усилия

В сравнение с много други услуги за доставка на ястия, рецептите Freshly изискват много малко време и усилия.

Всъщност всички ястия са напълно приготвени и могат да се затоплят и сервират за по-малко от 3 минути.

Това драстично намалява времето, прекарано в кухнята, и прави Freshly чудесна възможност за заети хора, търсещи вкусни, здравословни ястия, които са готови в краен случай.

Опаковка и материали

Всички ястия Freshly се доставят в картонена кутия, която може да се рециклира. Всяка опаковка съдържа опаковки за многократна употреба и деним изолация, която е 85% биоразградима.

Храната се опакова в пластмасови съдове, които са безопасни за микровълнова фурна и не отделят бисфенол А (BPA), химикал, който може да има вредно въздействие върху вашето здраве.

Всички пластмасови, контейнерни и картонени втулки също могат да се рециклират.

Хранителните факти и съставки са изброени директно върху контейнера за всяко хранене, за да се избегнат ненужни опаковки, хартия и пластмаса.

Ценообразуване

Цените за Freshly варират от $ 7,99–11,50 на хранене, в зависимост от това колко ястия изберете всяка седмица.

Въпреки че поръчването на повече ястия на седмица може да намали общата цена на порция, Freshly е доста скъпо в сравнение с някои конкуренти.

Например, ако поръчате минимум 4 хранения на седмица, ще платите $ 46,00, докато поръчването на максимум 12 хранения на седмица води до общо $ 95,88.

Приложимите разходи за доставка се изчисляват, когато направите поръчката си.

За разлика от други услуги, няма добавки или допълнителни разходи, които да се вземат предвид, освен цената на храната и доставката.

Обслужване на клиенти

Свежо предлага няколко услуги за поддръжка, ако имате проблеми с вашата поръчка.

Можете да се обадите или да изпратите текстово съобщение на представител за обслужване на клиенти денонощно или да разговаряте или да изпратите имейл с него чрез уебсайта им.

Списък с често задавани въпроси е наличен и в центъра за поддръжка на Freshly.

Ако трябва да пропуснете една седмица, да отмените абонамента си или да промените седмичния си план за хранене, можете лесно да го направите и на техния уебсайт.

Сравнение с конкуренти

В сравнение с подобни услуги за доставка на ястия, Freshly е относително скъпо, като ястията започват от $ 7,99 на порция.

Междувременно други компании като Nutrisystem започват от около 8,50 долара за цял ден хранене, включително закуска, обяд, вечеря и закуски.

Freshly се различава и от други услуги като Hello Fresh и Blue Apron, тъй като всички ястия са напълно приготвени и могат да бъдат приготвени и сервирани само за 3 минути.

Опциите за хранене на Freshly's обаче са малко ограничени в сравнение с други планове, което може да направи предизвикателство, ако спазвате конкретна диета или имате някакви диетични ограничения.

Освен това Freshly се фокусира само върху обяд и вечеря. Той не предлага никакви добавки като закуски или закуски.

И накрая, докато много услуги за хранене предлагат планове с по-големи размери на обслужване за настаняване на семейства, Freshly ви позволява само да изберете до 12 ястия с еднократно сервиране на седмица.

Кой трябва да опита Freshly?

Удобството и лекотата на Freshly може да го направи подходящ за заети хора, които имат ограничено време да отделят за приготвяне на храна.

Също така може да бъде чудесен начин да започнете да въвеждате в диетата си по-здравословни храни, богати на хранителни вещества, тъй като всички ястия не съдържат изкуствени аромати, рафинирани захари и консерванти.

Тъй като ястията се доставят напълно приготвени, това не е чудесен избор за тези, които се надяват да се научат как да готвят или приготвят здравословни ястия у дома.

Той също така не набляга на органични или устойчиви съставки, което е важно за някои.

И все пак Freshly може да бъде добра алтернатива на бързата храна или замразените ястия за тези, които искат да се хранят здравословно с минимални усилия.

Долния ред

Freshly е услуга за доставка на храна, която предлага напълно приготвени, пропорционални ястия.

Всички ястия могат да се затоплят и сервират в рамките на 3 минути, което го прави подходящ за всеки, който търси прост и удобен начин да включи по-здравословни ястия в диетата си.

И все пак, той е сравнително скъп в сравнение с конкурентите, предлага ограничен избор на ястия и не е чудесен избор за изхранване на цялото ви семейство.

Започнете с Freshly тук.