Повечето хора, живеещи с епилепсия, приемат лекарства за предотвратяване на гърчове. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията медикаментите действат при 2 от 3 души. Ако лекарствата, отпускани по лекарско предписание, не работят, промените в диетата също могат да предотвратят или намалят гърчовете при някои хора.
„Диети при припадъци“ са употребата на храна за предотвратяване на припадъчна активност. Някои диетични припадъци, като кетогенната диета, са планове с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, контролирани протеини, които променят начина, по който тялото ви използва енергия. В случай на кетогенна (кето) диета, този начин на хранене кара тялото да произвежда вещество, наречено деканова киселина. Последните проучвания показват, че това вещество намалява конвулсивната активност.
Въпреки че тези диети могат да намалят припадъците, те могат да имат и други странични ефекти. Поради тази причина е важно да спазвате този хранителен план под наблюдението на лекар или регистриран диетолог.
Какви са примерите за „диети при припадъци“?
Има различни диетични планове, които могат да намалят гърчовете. Повечето хора, опитващи се с диетичен подход, следват кето диетата или модифицираната диета на Аткинс. Тези диети се фокусират върху даването на мазнини на тялото, като същевременно намаляват въглехидратите и протеините.
Кето диетата има два възможни подхода. Класическият план включва измерено съотношение между мазнини, въглехидрати и протеини. Този тип диета се наблюдава внимателно от диетолог.
Планът за триглицериди със средна верига (MCT) включва целта да се поеме определен процент калории във всяка от същите три категории. Този втори подход позволява повече въглехидрати. Планът за MCT може да включва мазнини от добавка на MCT масло.
Модифицираната диета на Аткинс е по-малко ограничаваща форма на кето диетата. Няма конкретна формула за мазнини, протеини и въглехидрати. Тази диета се фокусира върху ястия с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.
Друга „диета за припадъци“ е лечението с нисък гликемичен индекс (LGIT). Той също така цели нисък прием на въглехидрати. Но е по-лесно да се спазва от другите припадъчни диети, тъй като има по-малко ограничения.
Защо диетите с припадъци работят?
Припадъчната диета - и особено кето диетата - кара тялото да използва мазнини вместо въглехидрати за енергия. В това състояние тялото произвежда кетони, откъдето идва енергията. Хората, които не ограничават въглехидратите, получават енергията си от глюкозата, която идва от въглехидратите.
Друг ефект от кето диетата е производството на деканова киселина. В някои проучвания е доказано, че това вещество има антисептична активност. Например, проучване от 2016 г. в списание Brain показа, че декановата киселина намалява припадъчната активност при лабораторни животни.
Кето диетата работи при много различни видове епилепсия и гърчове. Може да се адаптира и към различни видове диетични кухни.
Има ли доказателства, че работи?
Изследванията на диетите при припадъци показват обещаващи резултати. Традиционната кетогенна диета намалява гърчовете при повечето деца. Около 10 до 15 процента от децата на кетогенна диета са без припадъци.
Проучване от 2016 г., публикувано в „Епилепсия и поведение“, проследява 168 души, записани в диетична терапия за епилепсия между 2010 и 2015 г. Сред участниците в проучването, които са останали през цялото време на модифицираната диета на Аткинс, 39 процента или стават без припадъци, или имат 50 процента намаление на припадъци.
В проучване от 2017 г. на 22 участници на модифицираната диета на Аткинс, шестима са имали повече от 50 процента намаляване на припадъчната активност след един месец. Дванадесет са имали намаление над 50% след два месеца.
Обещаващо е и лечението с нисък гликемичен индекс (LGIT). Проучване от 2017 г. в малка група деца установи, че повече от половината са имали повече от 50 процента намаляване на припадъчната активност след три месеца на LGIT.
Рискове и странични ефекти
Кетогенната диета и нейните вариации, като модифицираната диета на Аткинс, не са без странични ефекти. Спазването на този хранителен план може да доведе до висок холестерол и стомашно-чревни симптоми. Също така може да повлияе отрицателно на здравето на костите и да причини камъни в бъбреците. Децата, които следват кето диета, също могат да получат проблеми с ацидозата и растежа.
Тъй като тези диети могат да бъдат ограничителни, те често са трудни за спазване от много хора. Дори и да са ефективни, на много хора им е трудно да се придържат към плана достатъчно дълго, за да видят дали работи.
Вземането
Повечето хора, живеещи с епилепсия, реагират добре на антиепилептични лекарства. За тези, които не го правят, промените в диетата могат да намалят честотата на гърчовете.
Припадъчните диети не работят за всички и може да са силно ограничаващи. Работейки с квалифициран медицински специалист, може да успеете да изпитате подобрение на симптомите за продължителен период от време в програмата.
